春季饮食“养肝”放首位

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　　春季邪气伤人多病在头部，肝气相关于目。肝属木一木气生于酸味。酸味滋养肝气。人能知道自然界变化的道 理，就会顺应自然使自己健康长寿，享受生命的可贵。
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　　春季邪气伤人多病在头部，肝气相关于目。肝属木一木气生于酸味。酸味滋养肝气。人能知道自然界变化的道 理，就会顺应自然使自己健康长寿，享受生命的可贵。

　　黄帝内经中讲“治病必求于本，不治已病治未病。“治本就得知本。不让人得病，治未病者，方 为圣医,加湿器批发价格。自然万物是一个总纲，这就是治病必求的“本”。人病一次就要折一次寿。顺从四时阴阳的变化消长，就能生存 。违背了就会死亡。所以一个好的医生不是等疾病发生了再去治，而是治在疾病发生之前。如疾病已发生了再去治 疗如同临渴而掘井，已经太迟了。

　　生命是宝贵的，但常常是脆弱的。许多人不是死于疾病而是死于无知。比疾病更可怕的是人们往往忽略了天地 运气的养生之道对自身带来的伤害。

　　一年四季中气候变化规律为：春生一夏长秋收一冬藏。四时阴阳的变化，是万物生命的根本。人类与自然是合 为一体的。懂得了应四时天地运气的养生之道，是人类健康和益寿延年的根本。

　　目前正值初春，万物欣欣向荣，天地自然生机一片.正是保养生发之气以护肝脏的时节。此时人们应该早睡早 起，敞开胸怀保持一个好的精神状态，心平气和、消去肝火、应苍天之气，修身养性。

　　东方应春而生风，春风使万木生长，春属木，木属肝。其情志为怒.怒则伤肝。春季里一定要多些闲情逸致。 去踏踏春，收养生发之阳气，既能养神使精神慧爽，又能养筋使诸筋柔韧。肝气滋养于筋,加湿器，筋膜柔韧又能养于心。

　　春天止怒是因为阳气在大怒时会上逆.血随气升而淤积，使人发生肝郁气滞,光波炉批发，肝的经气榆注于颈项。春季邪气伤人多病在头部，肝气相关于目。肝属木一木气生于酸味。酸味滋养肝气。人能 知道自然界变化的道理，就会顺应自然使自己健康长寿，享受生命的可贵。

　　肝病患者进补一定要慎重。因为肝病多有湿热淤滞等症，一般忌用滋补品。即使需要进补也应该注意以下几点 ：1 防止过多的服用补药，因为补药多为中成药，是药三分毒，肝脏是人体最大的代谢器官，多种药物须在肝脏内分解 、转化,盟特新产品厂家。补药过多会增加肝脏代谢负担而伤肝：2 进补期间不要暴饮暴食，不食生冷的食品，更不要饮酒。