教你煲一锅疗效味道俱佳的靓汤

　　要想煲出一锅疗效、味道俱佳的靓汤有6大诀窍：,健尔马足疗机官网
　　必须使用容积较大的砂锅（大肚小口最佳），一旦放水就不再添水，中火烧开后，用小火或微火煲两个小时以 上，且只有砂锅才能煲出独特的鲜味。砂锅乃煲汤之“缘”。
　　应放足够的姜。姜乃煲汤之“魂”。
　　必须使用鲜肉，并须含少量脂肪。此乃煲汤之“质”,健尔马足疗机。
　　必须放一两样清热、利湿、健脾之物，如藕、百合、西洋菜、马蹄、山药、萝卜等。此乃煲汤之 “本”。
　　必须放一两样甘甜之物，如几枚红枣、蜜枣、少量葡萄干或桂圆干。另可视不同需要加入西洋参、黄芪、枸杞 子、当归等。此乃煲汤之“气”。
　　可适当加入一两样茎、菌类及干果类，如霸王花、黄花、香菇、黑白木耳、花生、白果、莲子等 ,盟特光波炉。此乃煲汤之“伴侣”。
　　还要提醒一句：煲汤要尽量少放盐，不放或少放味精。煲汤用水与所选之物的比例是2∶1,光波炉，可根据食物性能及个人喜好调整入锅顺序。如无砂锅,光波炉价格表，可用搪瓷锅代替，也可用电子砂锅解决上班无人看守之难，另需注意搭配禁忌，如萝卜与人参切忌 同时入锅。