导读：随着逐渐进入深秋，天气也转凉，早晚的温差开始变大，此时人体容易感冒,
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随着逐渐进入深秋，天气也转凉，早晚的温差开始变大，此时人体容易感冒，打喷嚏，需要多吃一些蔬菜，在提高 机体免疫力的同时，也能解决肌肤干燥，腹泻、便秘等难题，甚至还可以作为食补使用。下面小编推荐秋季养生必 吃的七大蔬菜。
强肾植物：黄秋葵
要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒,
光波炉菜谱，用油炒，特别是炒鸡蛋,
光波炉和微波炉的区别，很好吃。这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同 一般。
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秋季：养生必吃的七大蔬菜 补肾又强心
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