2011年中考备考养分食谱

　　　　五元鹌鹑蛋：鹌鹑蛋20个，桂圆20克，莲子20克，荔枝20克，枣10个，构把6克，冰糖60克 ，鸡油、盐适量。莲子、桂圆、黑枣、枸杞用温水洗净。荔枝去壳，鹌鹑蛋煮熟去壳；蒸碗内注入净水，放入冰糖 、精盐、桂圆、黑枣、构把、荔枝、莲子、鹌鹑蛋，上笼落30分钟后，倒出原汁，并把鹌鹑蛋等原料转装平盘中 ；原汁勾清艾，放入鸡油，淋在上面即成。
　　　　功效：此食疗开胃益脾。养心安神，实用于紧张比赛或考试前食用，可以稳固情绪。
　　　　萝卜枸杞黑米粥：胡萝卜I00克，构把20克，黑米200克，核桃仁20克。将洗净的胡萝卜切成小 块备用；起火上锅，加适量水，放入黑米、胡萝卜块，用大火烧开后参加枸杞，再煮开后改用小火煮至米熟软即可 。
　　　　功能：此食疗可常做主食食用，滋补肝肾、血明目、脑益智,purple supra，用于肝肾不足之目暗目眩、记忆力减退等症，也可用于干眼病，夜育症的预防.
　　·专家观点：八类学生如何备战中考
　　一做就错型
　　　　学生特色：基础不扎实，解题方向不暧昧
　　　　解决方案：学懂学透夯实基础，多做题目举一反三
　　　　此类学生的自身找症结可以从以下三种情况分析：1，对于简单的题漫不经心，漏题丢分，2，对于中档 题，分析不清晰，莫能两可，可能错，可能对，3，对于复杂题，本身知识结构和技巧不到位，缺乏 分析能力。
　　　　粗枝大叶型
　　　　学生特点：失分全是“大意”惹的祸
　　　　解决方案：确定自己是“真马虎”仍是“假粗心”
　　　　粗心分为“真粗心”和“假粗心”。“真粗心”属于“偶尔性”发生的错误，下次稍加注意即可矫正。“ 假粗心”属于“时常性”产生的错误。此类同学在处理问题上缺乏周密的逻辑性，无奈“完善”地答题，追根溯源 是知识结构和脉络控制的不是很清晰。这就需要巩固基础知识，加强训练，并通过心理劝导来彻底杜 绝粗心。
　　　　基础薄弱型
　　　　学生特点：缺乏自信，学习底子不牢
　　　　解决方案：单薄在学科上，不要软弱在心里
　　　　基础薄弱型的学生最容易通过专业辅导提高成绩，此类学生多是因为没有把握前期课程的知识点，导致恶 性循环，成绩长期处于班级下游。因为这部分学成长时间对成绩缺乏信心，缺乏向上的信心，因此针对基础薄弱型 的学生重在“补”心态。
　　　　苦学无效型
　　　　学生特点：学习很努力，但学习效率不高
　　　　解决方案：学业诊断很重要，找对方法提高快
　　　　“苦学无效”困扰着良多中学生，学得累又考不好，使学生对学习发生厌反感。该类学生是没找对适合自 己的学习方法，学习上缺少技巧，导致学习效力较低。只要通过学科诊断，找准个人关键所在，并扎实落实老师制 订的个性化方法，这类孩子成绩提高更快。
　　　　能源不足型
　　　　学生特点：被动学习，学习目的不清楚
　　　　解决方案：从兴致动身，培养持续学习热忱
　　　　有一部分学生因为对学习目标不清晰，属于被动学习，而且基础知识不坚固，学习上制定的打算也无法实 现，糊里糊涂地上课，对学习和考试缺乏热情和动力。此类学生统称为动力不足型。
　　　　常识陌生型
　　　　学生特点：学习上只求一知半解
　　　　解决计划：查漏补缺坚固知识，多做多练游刃有余
　　　　此类学生多是因为缺乏学习兴趣而导致在学习比拟懒惰，课堂上不吃透知识，始终沉积问题，导致知识生 疏，基础薄弱。因此表现在考试中会错许多考核背诵，记忆等本是送分的基础知识题型而痛失分数，缺乏根本知识 点之间接洽能力，碰到略微难些的题就卡住了。
　　　　缺乏思路型
　　　　学生特点：做题太少，需要强化训练
　　　　解决方案：造就疾速切题能力，拓展发散思维
　　　　主要体现在看到试题后不知怎么样下手，也不知道怎么审题，怎么应用知识点和解题方法。往往感到学会 了，然而一考试就蒙了。此类学生要在平时加强审题，快捷断定题型和所考察知识点，深刻性做经典题，培养发散 思维。
　　　　情感稳定型
　　　　学生特点：心态调控能力不强
　　　　解决方案：由易到难重拾自信，增添自我治理能力
　　　　情绪波动性一半表现为两种情况，一种是中考考了高分以后，表示出自负，骄傲，冲动等情绪状态，另一 种是如果考了低分，他表现出焦虑，浮躁不安，自大，迷茫甚至惊慌等情绪状况。情绪波动型学生需要老师多些爱 心和耐烦，制定出调剂方案，一步步进行改正。
　　·中考英语作文领导：写作技能早晓得
　　　　初中阶段的写作个别以段落写作为主，以记人、叙事为主要内容，加上一些简略的论说文，如：念叨对某 事的见解，给某人提倡议等，形成写作的全体内容。实现一篇作文，普通要做好以下三个方面的工作 。
　　　　写作之前的准备
　　　　1.仔细审题
　　　　写作之前首先要把写作的题目，题材，格式和情景条件，仔细地考虑一下，确切弄清题目或情景条件要求 你写什么，捉住要点，注意文体魄式，行文内容等。
　　　　2.按划定写作
　　　　情景条件要用规定的字数、体、格式进行写作，如函件有其固定的格式，转换作文就要注意人称、时态等 方面的变化，总之要按要求进行写作。
　　　　3.准备写作
　　　　在正式写作之前，先用几分钟列个提纲，按正确的逻辑排列你的构思，一定要扣题，而后斟酌一下要选用 的单词、词组和基础的句型。不能疏忽这一准备工作。实际上，在经由精心构思、选词以及周到斟酌后，方能进入 正式的写作。
　　　　写作之中的注意
　　　　1.书写要规范
　　　　要以清晰的英语字体写出作文，笔迹不要太潦草。
　　　　2.用英语思维
　　　　不管哪一类文章，最重要的是要用英语思维，防止从自己的母语翻译从前。从母语进行翻译经常会造成过 错百出、语言不通顺景象。
　　　　3.用最有掌握的语句
　　　　写作时，要用你自己最熟习，最有掌握的语句，文章要以叙述、阐明明白为主，不要在考试时有意过多地 进行赘述，尽量少用“大词”或较庞杂的语法构造和句型。
　　　　4.巧用同义词或句型
　　　　遇到想不起来的词或句型时，可尽量找同义词或同义句型来取代，这样可以节俭时间。
　　　　5.注意细节处理
　　　　使用语法要正确，拼写要正确，可多使用一些较简单的句式，句与句之间过渡要自然，适当使用一些表现 并列、递进、因果、转折等连词，这样语言会显得自然流利。
　　　　写作之后的检查
　　　　1.通查全文
　　　　应检查的范畴有：是否扣题，格局是否准确，有无漏掉或曲解之处，情景前提是否均包含在内，尽量打消 汉语式的英语，坚持语言简洁、正确、隧道。
　　　　2.查错误
　　　　查找各种可能涌现的语法毛病，常见的问题有：单词拼写，动词的时态和语态，主谓一致，冠词的用法， 名词的单复数形式，日期,red wing shoe stores，地址的次序，专著名词的大写问题，代词的应用问题以及标点符号等。
　　　　以上的内容简而言之，有以下四点：
　　　　1. 仔细审题，明白要求。
　　　　对所供给的信息进行加工、收拾，使之详细化、条理化：
　　　　A. 确定要点；
　　　　B. 确定文体和格式；
　　　　C. 肯定人称；
　　　　D. 断定重要时态。
　　　　2. 确定要点的顺序和段落的部署（写提纲）。
　　　　3. 进行全文的写作
　　　　4. 检讨和修正
　　　　A. 查要点：是否齐全；
　　　　B. 查格式；
　　　　C. 查语法：人称，时态，单复数，主谓一致；
　　　　D. 查书写：大小写，拼写，是否标准，标点符号；
　　　　E. 查字数.
　　·中考物理如何高效温习？
　　　　一、既要凸起重点，又要注意知识的笼罩面。
　　　　物理中考10个重点知识的散布：力学局部4个重点：力；二力均衡；密度；压强。光学部分2个重点： 光的反射；凸透镜成像。热学部门1个重点：比热容。电学部分3个重点：串、并联电路特点；欧姆定律；测小灯 泡功率。
　　　　例如，填空题和抉择题的最后一题，往往会考核简单电路故障分析或电路动态分析的题目及水平面上立方 体对地面压强变更等难题。在复习中要把握题目的难易水平，盲目地进行大活动量的题海战术，是不值得采用的低 效的复习策略。
　　　　二、既要增强基础，又要注意能力的培育。
　　　　现在的试题十分注重概念和法则的形成过程和对实验的过程的考核。例如，在考核压强概念的的造成过程 时，题目中老是说“研究压力的作用后果”，你在答题时就只能提“压力的作用效果”，却不能说“压强”，因为 考核的过程中压强的概念尚未建破。试题还常常以科技、社会、生活问题为情景，这就须要我们关注生活中的物理 现象。例如在皮划艇竞赛中，握桨时上方的手与桨的触点相当于杠杆的支点，桨相称于费劲杠杆。
　　　　三、既要重视实验过程，又要看重科学方法。
　　　　物理实验，是物理研究的重要方式，也是物理学习的主要道路。通过考核实验的过程，可以测验我们是否 真正懂得实验的目的、要求、原理、实验器材、操作的步骤、数据的记载处置和归纳总结、论断的得出等。在物理 实验的过程中，往往还会体现出各种科学办法的利用。例如在树立比热概念的实验过程中，采取酒精灯放在与两杯 液体等距处隔着铝板加热，这样做的目的体现了把持变量法的思维：使水和煤油在每1秒钟内接收的热量都相等。 在实验过程中，同样为了体现节制变量法的思惟，要求水和煤油的品质相等、升高的温度相等。很多同窗误认为必 需使初温相等，实在初温是否相等并不影响实验成果。
　　　　四、既要提高思维能力、又要提高书面文字表白能力。
　　　　近年测验特殊器重对试验的演绎才能的考察，因而对思维能力有一定的请求。这些题目，往往体当初对考 生有一定辨别度的标题中。所以，要想在中考物理中取得较高的考分，必定要留神进步本人的思维能 力。
　　·中考状元吉思琪：积聚，学好语文的妙招
　　　　学语文，重在平时的积累。
　　　　课内的积累是极为重要的。岂但积累体系的知识，也积累运用语文知识的方法与技巧。我感觉抓住课堂很 重要。首先预习好课文，带着问题去听课，课堂效率天然很高。每读新文章时，自己对写什么及如何去写也能感知 一二，至于作者真正的用意及表达的妙处，理解常常不够透辟。课堂上跟紧老师的思路，认真凝听老师分析文章的 方法，踊跃参加，英勇抒发，思维及表达能力都得到锻炼，脑海里的知识网络就更加清晰了。
　　　　听老师讲评是晋升语文水平的又一良机。在老师讲评后，自发地反刍必不可少。花点时间比较自己的谜底 与参考答案的异同，及时纠正思路偏差，补充疏漏，大有裨益。
　　　　平时要有心将不同类型的题目恰当归类整顿，轮回训练加以强固，这样的持续练习，能积累阅读方法和答 题技巧，面对各种题目时，就胸有成竹了。
　　　　天然，光靠课堂是学不好语文的，因此，我特别重视课外的积累。爱好察看生活，留意身边事，关怀窗外 事。我还特别喜好收集：新颖素材、老师推举的范文、各类有不同闪光点的文章，从资料的奇特视角，不同的构思 布局到首尾的出色点评……凡合适我的尽收囊中。空闲时缓缓咀嚼，细细把玩，感悟，摘录乃至熟记。这样连续积 累，写作时文思泉涌，畅快淋漓。
　　　　当然对于行将中考的我们，普遍阅读仿佛已不太事实，但在睡觉前品上两段美文，以日记或博客的情势多 写写随感，与友人交换些学习的迷惑，成长的感悟，积攒起可贵的笑与泪，刻录下心灵的印记，逐步地，你将会惊 疑地发明，阅读和写作已成为你的一种习惯，成为你生活中的一种享受，你会感 叹：语文于你，趣味的确很多。
　　·中考备考：科学营养的一日三餐
　　　　中考邻近，不少考生的家长真成了热锅上的蚂蚁，不知道该让孩子吃啥才好。营养品成箱，保健品不断， 考生一日三餐不断改进，夜里还得加一顿夜宵，可父母还总担心孩子没吃好。孩子怎样吃能力保证有一个最佳身体 状况？你给孩子准备的一日三餐是不是科学？营养专家给你开外方。
　　　　午餐这顿最要害。两头见不着太阳的初三生涯，午餐成了关联学生一终日身心健康状态的症结。中国防备 医学科学院营养与食品卫生研究所学生营养室主任马冠生研讨员说：“午餐是学生一天中最重要的一顿饭。孩子一 上午的紧张学习能不能得到营养弥补,paul smith for men，孩子下战书的耐劳尽力又能不能得到营养上的预备，就看午饭了。家长一定要给孩子精心筹备午饭，在保障合孩 子口味的基础上，午饭要有充分的热量和各种养分素，要多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食物。”
　　　　早餐一定要吃好。稀饭、炒面、甜面包等碳水化合物中糖和淀粉含量高，可使脑中的血清素增长，血清素 有平静作用，故可使人的智力在上午到达最顶峰。而熏肉、蛋和油条含有大批脂肪和胆固醇，不容易消化，使流往 脑部的血液减少，下降了脑的敏锐度。因此，早餐应当吃脂肪含量低的食品，如瘦火腿、鲜果或果汁，并喝一两杯 咖啡或牛奶，可使人头脑更机动，反映更敏捷。
　　　　马冠生研究员提议家长在孩子的日常饮食中增加营养时，要本着高糖、高蛋白、低脂肪的准则。高糖是因 为孩子紧张学习时，大脑消费的能量主要是糖类，而夏季过多吃油腻食物，易伤脾胃，所以要低脂。
　　　　精心支配“加班饭”。学习紧张、时间紧急，孩子未免要开“夜车”。在给孩子准备夜宵时，要做一些易 于消化、热量适中的食物，如粥、肉丝面条、蛋花汤、馄饨等。当孩子觉得累时，可以让他多吃一些花生、腰果、 杏仁、胡桃，它们含有丰盛的维生素B和维生素E、蛋白质，有助恢复精力和膂力。看书时间过久，眼睛容易疲劳 ，宜多吃一些胡萝卜、动物肝肾、红枣、白菜等富含维生素A的食物，以减少眼睛视网膜上的感光物资视紫红质的 消耗，同时多喝茶对恢复和避免视力减退也有效。
　　　　孩子厌食怎么办？孩子复习、考试期间正是酷热夏季，学习强度也大，容易出汗。营养专家提示说，出汗 多消耗了大量体液，还消耗体内的无机盐类营养，容易发生代谢杂乱。同时，天热影响胃液分泌，降低消化能力， 加上睡眠不足，损耗津液，食欲会大大减少。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所科技处郑陶建议家长，在 准备饮食上要注意以清热、健脾、祛暑、化湿为原则，多吃一些煨、炖的汤类食品，如红枣肚片、银耳莲子羹等， 来补充孩子身体的消耗，提中考试效率。因精神紧张引起厌食，可择食酸辣食品来调节口味。
　　　　营养早餐食谱
　　　　（一）肉末菜粥+豆沙包+芹菜豆腐干。
　　　　肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。
　　　　豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。
　　　　芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。
　　　　（二）燕麦粥+菜肉包+什锦泡菜。
　　　　燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。
　　　　菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇。
　　　　什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等。
　　　　（三）黑枣粥+鲜肉小笼+苣笋豆干。
　　　　黑枣粥：粳米．糯米．马芽枣．核桃。
　　　　鲜肉小笼：面粉．肉末．冬笋．香菇。
　　　　苣笋豆干：苣笋．豆腐干．胡萝卜．香菇。
　　　　（四）皮蛋粥+果酱包+雪菜肉末。
　　　　皮蛋粥：粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。
　　　　果酱包：面粉．果酱．核桃．牛奶。
　　　　雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡萝卜。
　　　　（五）菜肉馄饨+白果糕+鹌鹑蛋。
　　　　菜肉馄饨：面粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。
　　　　白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干。
　　　　鹌鹑蛋：鹌鹑蛋．绿芽菜．青椒丝。
　　　　（六）牛奶果羹+鲜肉青团+牛肉土豆丁。
　　　　牛奶果羹：牛奶．苹果．桔子．葡萄干。
　　　　鲜肉青团：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬笋．火腿末。
　　　　牛肉土豆丁：牛肉．土豆．胡萝卜．圆椒。
　　学生在中考备考的过程中会耗费大量精力，补充营养切忌盲目，家长们可参考以上营养指南，更加科学健康的 调节。
　　·2011年中考生心理调节5妙方
　　　　1、学会倾诉
　　　　一个忠诚的听众能辅助你减轻因缓和带来的压制感，因此，当你为考试而坐卧不安，担忧焦急时，不妨将 你的感触说出来，让别人与你独特分担。
　　　　2、加强自负
　　　　要清除思想顾虑，增强自信，中考与以往大大小小的考试并没什么两样，反倒较为科学、客观和公平。正 常来说，只要准备充足，考出好成绩是没有问题的，完整没有必要将其神圣化而为此担心忧愁，整日 忧心忡忡。
　　　　3、加强体育锤炼，保持乐观心情
　　　　科学研究证实，一些呼吸性的锻炼，例如慢跑、游泳或者临时丢下书本漫步于户外,nike air max，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大做作怀抱，可使人信念大增，精神抖擞。因为这些运动让人肌体彻底放松， 排除紧张和焦急。因此，忙碌的学习之外一定要抽出时间进行体育锻炼，务必领有一个健康强健的身材迎接考试的 到来。
　　　　4、一直进行自我鼓励
　　　　激励可以使人产生一种内在的动力朝所盼望的目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉？？詹姆士研究发现 ，一个受到激励的人能力可以发挥至80％－90％，相当于激励前的3至4倍。考生不妨写出自己的考前规划， 大声朗读一下。
　　　　5、迷信作息
　　　　古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“不必则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲 刺中要劳逸联合，不可暴学暴嬉。最好是制定一份科学的作息轨制，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。 这样才能保证考试时存在充分的精神，苏醒的脑筋。此外，复习期间的饮食也相称重要。此外，考前还可以通过洗 温水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理压力。
　　· 最新中考资讯中考考场心理策略：
　　怎样以健康的心理参加中考，是我们每一个考生都应当关心的问题。
　　　　兴许有人说，中考重要，由于它将决定“我”是否能进入理想的学校。这种说法应该说是对的，中考确实 很主要，但从事实上说，决定你是否进入幻想的学校，并不是由中考所决定的，而是由你平时的学习情况决议的， 因为中考的成就是由你平时的学习成绩作基本的。因此，中考时你要尽可能地施展出自己平时的程度，不能做一个 “煮饺子”的“茶壶”。
　　　　那么，怎样才能构成一个健康的心理，从而发挥出自己的水平呢？下面就提几点应答中考的“策略”，供 同学们参考。
　　　　1、以一颗平常的心态去加入中考
　　　　中考，说到底就是一场考试。考试对我们同学们来说，是再熟悉不过，再平常不过的一种学习方法了。其 实，考试只不过是在一种特定的场所里去完成一次功课，这有什么值得少见多怪的呢？至于中考的氛围，当然是严 正的，不同于平常的，我们说，这只不外是一种特殊的“造作业”的方法罢了，说它特别，就是全县的同学分成若 干个点，大家坐在一起，在指定的老师监视之下，在一定的时光规模内，去完成作业。为什么要这么特殊？这是为 了体现一种公正而已,ferragamo shoes women。说穿了，中考是是十分平常的，有什么好紧张的呢？只有我们以一种平常的心态去对待中考，那么你就会怀着一 颗平常的心态去步入考场，去参加考试，并失掉理想的成绩。
　　　　2、战胜焦虑情绪
　　　　焦虑，就是着急，忧虑。这种心理是考试的大敌。因为焦虑情绪会导致精力紧张，反响敏感，引发记忆阻 碍。事实上，我们基本用不着焦虑。因为，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的货色，不会超出我们的知 识范围，最多就是转换了一个角度，或是要你用学过的知识去解答某种现象，只要你从容地、有序地翻开你记忆的 闸门，公道地、正确地运用你的知识，认真地、仔细地审阅每一道题目，你是一定能美满地解答的。第二，你必须 正确看待环境。考场上所坐着的，都是你的同学，他们都是普通的学生，和你一样，至于监考老师，他们也决不是 什么如狼似虎，你坐在那里做你的题目，他能对你怎样？考试时，你完全可以做到“心中有我，旁若无人”，就像 一个人在自己的房间里做作业一样，因此，也用不着焦虑，惧怕，只要这样，你就完全可以避免“上 场昏”了。
　　　　3、对自己的冀望值不要过高
　　　　我自己是个什么水平，自己正确估量自己，在考试时，二心一意，全心全意地做自己的试卷，决不要去想 什么其余的事，好比，其他同学考得怎么啦，我能不能考取啦，等等，这些问题是以前的、当前的的事情，与考试 一律无关。能考多少，就考多少。假如这样想，也许你能发挥得更好，获自得外的播种。
　　　　4、考试过程中一定要认真、细心
　　　　对于试卷，一定要逐条逐句逐字地加以当真的浏览，连标点符号都不要容易疏忽。只有真正懂得了题意， 才干正确地解答。有些题目，看似简单，却轻易犯错，稍一忽视，就可能是你毕生遗憾。
　　　　5、在答题时，最好的方法是先易后难
　　　　往往有这样一种情形，在解题进程中，自己会通过对问题的解答，而引发并激活自己的思维跟记忆，这就 是咱们平凡所说的“渐入佳境”。比方在解答多少何题时，能够因一条题目标解答而联想到一条帮助线，在语文默 写中，因另一条题目而使自己联想到一句要默写的诗句等等。
　　　　另外，先易后难，可以使自己在全部考试过程中信心越来越强，情绪越来越高，思维越来越迅速，考试越 来越顺利，这时，你就可能呈现“超常发挥”的佳境，获得高分。如果把时间一味花在困难的思考上，那么，一方 面可能挥霍了时间，使自己原来可以拿到分的较容易的题目放逐了；另一方面，可能使自己钻入一条“逝世胡同” ，使自己的思维失去了条理，变成一团乱麻，影响了自己考试的情绪，这是得失相当的做法。
　　　　6、要有一种挑衅艰苦克服难题的勇气、信心和毅力
　　　　目前，通过职普分流，参加中考的同学可以说都是我们初三学生中的优良者，都是种子选手，都是一般高 中的料子，都是有相当“拼搏能力”的同学。有的人可能会说，我在学校考试成绩并不好呀。这可能是事实，但这 一事实是有多种因素所决定的。我们可以放松这最后几天认真剖析一下自己的情况，找出起因，在中考时取长补短 。还有一个方面，就是我们不能以一两次学校的考试来影响自己的心境，要克服这个暗影。学校考试有时题目偏难 ，这个出于“练兵”的需要。
　　　　我们不能以一两次学校的考试来论好汉，定成败。一个人来到这个世界上，都要爱护拼搏的机会。中考， 正是这样的机会，你不要说自己“我可能行”，而一定要说自己“我能行”，对自己布满愿望，通过中考来证明自 己能行。考试，特别是中考，恰是一次表现自我，证明自我人生价值的好机遇，因此，我们一定要充斥信心，笑迎 困难，并且通过自己扎实的努力，去获取最理想的成功。
　　　　因此，盼望大家都要把中考看成是一件非常高兴的事件，你想想，当你在三年前种下了一棵小桃树，现在 到了摘桃子的时候，当你手捧着硕大的鲜红的桃子的时候，岂非你不为自己辛苦汗水灌溉出来的硕果 而愉快吗？
　　　　同学们，老师信任你们，家长相信你们，你理想中的学校订在伸出双手欢送你！胜利，一定属于敢于拼搏 ，擅长拼搏的人！祝贺你带着舒心的微笑走向光辉！