春季保健 不要把鼻炎当感冒

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健康导读：春季，感冒、鼻炎高发。由于鼻炎的四大常见症状：鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，与感冒具有相似性， 所以鼻炎被很多患者误认为是顽固性感冒。


从思想上划清感冒与鼻炎的界限

[打喷嚏]

有过感冒经历的人都知道，感冒虽然也打喷嚏，但次数并不多，更不会有连续打十几个的情况。而过敏性鼻炎的症 状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一下子打10个以上的喷嚏。

[鼻痒]

感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间的鼻塞。不过，如果你患的是过敏性鼻炎，鼻腔与咽喉部位就会非 常痒。轻度鼻痒的人会觉得鼻子里好像有只蚂蚁在爬来爬去，忍不住要不停用手揉戳鼻部。鼻痒严重的患者还会伴 有眼、耳、咽喉等多处发痒，出现嗅觉减退。

[流清鼻涕]

从感冒伴随的症状来看，流清水鼻涕一般出现任感冒初期，而且流量并不会很多，而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着 打喷嚏的同时，大量的鼻涕会倾泻而下。

[其他症状]

感冒是由于病毒或细菌导致的呼吸道感染，发病的主要原因是由于人体免疫力下降，因此在感冒的同时还会并发一 些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎由于是鼻黏膜对某种物质产生的免疫变态反应，因此发作时 症状主要集中在鼻部，通常不会出现全身症状。

过敏性鼻炎和感冒的症状的确很相似，但稍加留意就可以清楚地区别两者。本期话题详细列出了区别过敏性鼻炎和 感冒的几大特征，以及对付过敏性鼻炎的招数，希望在这个春季，我们不再迷惑，不再疲于抵抗，完完全全地享受 一个人间四月天。


春季常备小药物，为你死守最后一关

一旦得了过敏性鼻炎，可以求助于抗组胺药物帮助治疗。这类药物对于改善鼻痒、喷嚏、流涕等症状疗效尤为明显 。如开瑞坦，是第二代抗组胺药物，见效迅速，药效维持24小时，每日服药1次，就能迅速缓解喷嚏、流涕、鼻 痒、眼部痒和烧灼感等多种过敏性鼻炎症状。由于无中枢镇静的副作用，还不会影响日常工作和学习，开瑞坦等新 型抗过敏药近年来已被广泛应用。

预防预防，变被动为主动

对于过敏性鼻炎患者来说，平时应特别注意生活保健，找到过敏源，如花草、粉尘、宠物、烟味等。尽量少暴露于 过敏源周围。要经常用吸尘器打扫卫生，保持室内清洁。同时饮食、心情也很重要，不要吃容易上火的刺激性食物 ，多喝水、多吃蔬果,水宜生水杯。培养健康的生活方式，调节身体免疫力。

春季常见过敏源避让小贴士

①螨虫：要勤洗衣物，勤晒被单、枕头、被子、毛绒玩具等纺织物，因为螨虫怕晒，太阳暴晒能杀死螨 虫。

②花粉：在易发花粉过敏的春季，避免到树木花草较多的公园或野外游玩。如果必须外出，最好戴上口罩。遇到大 风天气，应该关闭门窗。在家中或办公室里使用空气过滤器也会有帮助。

③宠物：经常给家中宠物洗澡，并定期采取家居环境消毒。