鸡蛋黄瓜快速减肥食谱

[ykjh6789]

　　提醒：最重要的是第一周,健尔马足疗机生产厂家，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱,健尔马足疗机价格，但是不要撑! 下面就来介绍一下这个减肥食谱吧！

　　鸡蛋黄瓜快速减肥食谱
　　第一周鸡蛋黄瓜具体饮食计划
　　早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根
　　中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份
　　晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
　　从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,无叶电风扇，但是不要放油。下午四点以后,健尔马足疗机三代，只能吃鸡蛋和黄瓜。
　　无油蔬菜汤的制作——这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦,健尔马脊柱保，还有减肥功效，还等什么呢,真味如烟厂家。
　　可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外!