最有效的健康减肥食谱

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　　健康减肥食谱 木耳豆腐汤 ,健尔马足疗机三代
　　原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗
　　木耳豆腐汤制作方法：
　　(1)先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片；
　　(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用,健尔马脊柱保。
　　功效：黑木耳及豆腐均为健康食品,水宜生s520，可降低胆固醇
　　健康减肥食谱 双菇凉瓜丝
　　原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克,[url=http://www.hy9108.com]健尔马足疗%2