电热水龙头|解除饮食油腻感的食物

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　　随着人们生活水平的不断提高，有些人每天都大鱼大肉的吃着，其实这样每天大鱼大肉，即让人感觉很腻，同 时也会伤及脾胃，产生大量对人体极为不利的酸性物质。这时我们很需要吃些能解除油腻的食物，那么究竟吃什么 解油腻呢？下面就来为大家介绍一些解油腻的食物，让你知道吃什么解油腻！
　　牛奶
　　牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性， 减少胆固醇产生。
　　苹果
　　苹果因富含果胶、纤维索和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血 液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低,黄金火灸被，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低 。
　　葡萄
　　葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇 降低，还能抑制血小板聚集，所以萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。
　　洋葱
　　洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除 了降血脂外，还可预防动脉硬化。40几岁的人要多吃点。
　　玉米
　　米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,电热水龙头，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为 主食。

友情提示:
常识就是普通的知识；众所周知的知识，一般的知识。一是指与生俱来、毋须特别学习的判断能力，或是众人皆知 、无须解释或加以论证的知识；另一意思是指对一个理性的人来说是合理的知识，即“日常知识” 。