姜配红茶 冬季最完美的减肥食物

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红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。
对于整整断食一天,水宜生水杯价格，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,ad收腹运动机，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
生姜红茶断食法时间表
生姜红茶断食法时间表
第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上
第一天准备期可以正常饮食,ad收腹运动机官网，但是注意晚饭后别吃任何东西,ad收腹运动机厂家，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜生姜红茶（400ml）中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中 了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯（400ml）中：杂粮粥晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上
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