生活中男士生育应警惕的“美食杀手”

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近几年来男性不育患者增多，有很多男科咨询者到求医通进行咨询，男性不育有哪些原因，吃哪些食物会影响男性 生育，宁波最好的男科医院专家提示广大男性朋友不要忽略自己的健康，近年来男性精液质量在全球范围内呈普遍 下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难
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　　近几年来男性不育患者增多，有很多男科咨询者到求医通进行咨询，男性不育有哪些原因，吃哪些食物会影响 男性生育，宁波最好的男科医院专家提示广大男性朋友不要忽略自己的健康，近年来男性精液质量在全球范围内呈 普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在 不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。
　　炸 鸡
　　夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精 、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。
　　研究发现，少精、弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系,健尔马足疗机厂家。因此，多吃牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生、大豆等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
　　贴心提醒，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊断早治疗。
　　啤 酒
　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾 脏衰竭。
　　在验血的时候，发现肾脏有问题,ad健腹器，肾功能此时已经受损不轻了，与其验血了解肾脏，不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷 的方法。
　　咖 啡
　　咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人白天的所有活 动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生殖器兴奋等与性相关的活动，它与交 感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退 。
　　贴心提醒，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，降低性 欲。
　　
　　豆 腐
　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一 次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降,ad收腹机健腹机。
　　这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研 究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制 品的男性,ad收腹运动机官网。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育，这一点在肥胖男性身上体现 得更为明显。
　　专家认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植 物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
　　我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连 军一直在关注这一问题。专家还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的概率是不常吃者的 3.46倍。
　　贴心提醒，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次1 00克左右。
　　奶 茶
　　目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精的主要成 分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精 子在身体内的反应过程。
　　贴心提醒，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎 饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
　　猪 腰
　　很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。专家警告，吃内脏补身，但要 当心重金属镉损精不育。
　　认为“吃啥补啥”的人们，可得当心了，吃多了，不但补不了身体，还可能造成不育。最新研究发现，猪、牛 、羊的肝、肾脏里面均有不同含量的重金属镉，人们在补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育，如果再加 上本身就是吸烟人群，不育概率高达60%。