众多的减肥生活小常识中通过生吃茄子减肥

　　现在的人思想不是相当在发达，嘿嘿。为了减肥可是什么乱七八糟的招数都使出来了。现在网上有人炒出来一 个减肥的方法，觉得及其的奇怪，就整理出来和大家一起分享。就是说生吃茄子可以减肥，医生说，这种减肥的方 法简直不是虾扯淡，根本没就没有点医学根据,健尔马足疗机官网，蔬菜专家也说了，这种在我们平时煮熟的时候相当吸油的食物，生吃的时候可没有那么神奇呢,健尔马足疗机，哈哈。知名的营养专家表示，网络上面的怪招减肥生活小常识都是 些骗人的，都是障眼法，一些还画蛇添足，相当可笑。
　　这种生吃茄子的减肥方法是怎么在实际的生活中进行的呢？在日常生活中，把生的茄子直接就这样蘸酱来当早 饭吃，一些人呢，可能一天只吃一个茄子，而有些比较狂热的追求者，就是早晚各吃一个，不过信这种方法的人比 较多是上了年纪的大爷大妈，他们认为这样可以有效的减肥和吸脂，因为平时生活在煮菜的时候，茄子是最吃油的 嘛，嘿嘿。还有生吃茄子的小常识是网上流传的，就是把茄子弄成丝，这样就可以更好的根据每个人的口味来DI Y吃。还说到这种吃法，还可以加一些黄瓜丝或者是生菜丝，加一些调料的话，天天吃可以有效的清肠，减肥，而 且还可防便秘。额滴神，真是神了这方法被吹的。
　　生吃茄子真的可以达到减肥的作用嘛？下面们就一起看一些生态学的专家是怎么说的吧。也许，平时喜欢煮菜 的你都知道，要是我们在煮茄子的时候不放多一点油的话，会不好吃，还会带一点点涩涩的苦味。网络上疯传的这 种生吃茄子的减肥法估计就是通过这样的原理被人吹出来的。营养专家称，生吃茄子中以吸脂的说法 一点都不靠谱的。我们静下来想一下，在平时煮菜的时候，我们锅里面的温度那可是上百度的呀，这种环境下煮的 茄子才会吸油，但是在我们的胃里面，37度呀，就算我们把油当水一样喝进去在生吃茄子，也是不可能过到吸脂 的效果的，所以说生吃茄子是绝对不能减肥的。
　　有些亲身经历这生吃茄子减肥的网友还说，他们在吃这东西的时候，会感到头晕和恶心，要是体质差一点的朋 友吃了估计会感到严重的不舒服。在则，要是没有煮过的茄子不这样生生的吃下去的话还可能会让你拉肚子，这可 不是很好受的。虽然我们平时减肥的时候提倡是少吃高热量的肉类食物，多吃少热量的蔬菜，但是真的这种生吃茄 子能减肥的方法实现是相当的勉强，呵。茄子的营养成分只是纤维素、少量蛋白质以及大量的水分，有一些抗氧剂 的成分，确实吃了之后对心脑血管有保护作用，但是说生吃茄子能减肥没有科学依据。如果真的那么容易这样吃了 就可以减肥的话全天下的胖人可真的是有福了。
　　医生同时提醒，不是所有的蔬菜都可以生吃，有的蔬菜生吃还非常容易引起中毒，如果生吃茄子出现口唇发麻 的感觉时,健尔马足疗机，就需要警觉。茄子可腌渍、煮、烧、蒸和焖，配肉和不配肉都很好吃，但是尽量不要生食。网络上这样的减肥怪 招可多的是了。大家可要增大自己眼睛,健尔马足疗机价格，认清楚了，不要拿自己的身体为开玩笑。减肥黄金法则还是那句话：解决好摄入热量和消耗热量的关系！就可以 成功减肥。
下面小编在列举一些其它我觉得【比较有意思的减肥怪招】给大家看一下，看看这当中是否有你正在实行的减肥计 划呢？呵赶快停止它吧。
1：橙子速效减肥：早餐西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨橙汁；午餐蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙 一个,健尔马足疗机官网；下午茶鲜榨橙汁一杯；晚餐番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个。
2：反复咀嚼法：争取把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。
3：刷出好身材：每餐前后用软毛牙刷刷舌头，这样食量比正常少一半就已有饱的感觉。
4：“豆腐＋牛奶”：很多名人都比较迷信这个减肥方式。
5：吃苹果减肥：一日三餐只吃苹果，三天之内不吃其他食物。
6：生吃苦瓜减肥：每天生吃两三条苦瓜。
最后总结：大家永远记住这句话【减肥黄金法则：解决好摄入热量和消耗热量的关系！就可以成功减肥】不管用什 么方法，只要保持这法则里面所说的，你就可以成功减肥。