吃准7种健康减肥食品补充纤维素自动瘦

　　各位MM们相信都知道纤维素对减肥有很大的帮助,健尔马足疗机官网，其不但可以使你觉得更加饱,ad收腹运动机，还可以加快消化功能，使身体变得更加轻盈,光波炉价格！下面小编就要介绍8种含有大量纤维素的食物，让你一次补充足够的纤维素，从而达到健康减肥瘦 身的效果,光波炉官网！
　　苹果
　　一个普通大小的苹果含有4克的纤维素，使之成为名副其实的纤维大王。
　　假如你吃大一点的苹果的话，你很容易就获得多于5克的纤维,光波炉厂家!
　　除了丰富纤维素，苹果还含有大量的维他命C。