长时间在办公室内伏案久坐的人,易引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退、动脉粥样硬化、高血压、冠心并腹胀 、便秘等疾病,因此加强健身十分必要。
梳头用手指代替梳子,
盟特新奇特产品,从前额的发际处向后梳到枕部,然后弧形梳到耳上及耳后。可改善大脑血液供应,健脑爽神,降低 血压。
弹脑端坐椅上,两手掌心分别按两侧耳朵,用食指、中指、无名指轻轻弹击后脑部,自己可听到咚咚 声响,
加湿器价格。每日弹10~20下,有解除疲劳、防头晕、治耳鸣的作用。
扯耳先左手绕头顶,以手指握住右耳尖,向上提拉14下,然后以右手绕过头顶,
盟特新奇特厂家,以手指握住左耳尖,向上提拉14下,可达到清火益智、心舒气畅、睡眠香甜的效果。
练眼在从事视力集中的工作时,每隔半小时,应远望窗外一分钟,再以紧眨双眼数次的方式休息片刻,也可作转眼 珠运动。这样有利于放松眼部肌肉,
加湿器批发价格,促进眼部血液循环。