月子中产妇的8种补血食物

产妇刚生下宝宝，身体元气大伤，急需补充各种营养，以便产妇身体的恢复以及宝宝的健康成长。产褥期的营养好 坏非常关键，稍有差池就会给产妇落下“月子病”。最重要的就是加强饮食营养,光波炉的危害，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各类富于营养的食物,光波炉的危害应注意几点。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食物外，还要多吃一些菜蔬。
红糖
由于红糖所含的萄葡糖比白糖多患上多，所以饮服红糖后会使产妇全身和煦。红糖中铁的含量高可以给产妇补血， 红糖中含多种微量元素和矿物质，能够住进排尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。 可是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天,光波炉，时间过长增加血性恶露,健尔马足疗机厂家，并且在炎天会使产妇出汗更多而体内少盐。
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