分享总统布什的运动减肥经

[skyccnicke]

　　总统也减肥，看看总统的减肥方式是什么样的！
　　核心提示：我每周都要保持跑至少５次，有时６次。跑步会把我一天的时间分割开来，通过跑步能使我的精力 得到恢复。在跑步过程中，我可以给自己设定下一步的工作目的，而跑步本身又能推动我向着这些目的迈进。另外 ,光波炉价格，跑步还能使我的气色变得更好。
　　人们都知道布什总统爱好跑步，但他对跑步迷恋到何种程度，他保持跑步的个中缘由却鲜为人知 。
　　跑步赞助消除杂念
　　我每周都要保持跑至少５次，有时６次。跑步会把我一天的时间分割开来，通过跑步能使我的精力得到恢复。 在跑步过程中，我可以给自己设定下一步的工作目的，而跑步本身又能推动我向着这些目的迈进。另外，跑步还能 使我的气色变得更好。
　　在我感到压力伟大的时候，跑步对我的益处就更为明显。我往往会把回旋在头脑中的所有烦琐事统统忘掉，把 全部留意力集中到时间、间隔和汗水上面来,盟特新奇特批发。这时候，跑步能帮我消除所有杂念。
　　“空军一号”上也要跑
　　即使在外出访问的时候，我的房间里总要安置一台跑步机，我的“空军一号”上也有一台。假如到较远的地方 往，例如前不久访问欧洲期间,盟特新产品厂家，我在“空军一号”的跑步机上跑了一个钟头。不跑步的时候，我就用练习器进行锤炼，以达到减肥 效果。
　　总统身份影响跑步规模
　　我总想跑得更远一些，但这在白宫却很难实现，总统的户外活动规模是有限的,盟特新奇特价格。不能跑得更远一些，这让我感到很难过，这是当总统最令人感到不舒畅的事情之一。
　　跑步对我来说是件非常个人化的事情。呆在自己的牧场里时，我很爱好的一件事情就是早早起床――别忘了我 是个经常早起的人，在太阳即将升起的时候开端奔驰在这片漂亮的土地上。
　　跑步可是个很好的减肥方式，你是不是也可以尝试下！

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