www.guobao888.com|水谷雅子是怎样保持美丽不增龄

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近期，水谷雅子已经赶超了赵雅芝在人们心中的不老神话人物印象。43岁，面容却如20几岁的年轻女郎，每天 博客点击上万，她推荐的护肤品都会被日本熟龄主妇们一抢而空，这就是水谷雅子的魅力!

虽说每天涂化妆水就要用掉5个小时让网友们大惊，而且距离我们实际生活可操作性也太低。但不老仙妻水谷雅子 的一些美容护肤之道值得我们参照学习。正确的护肤方法可以将护肤品的功效发挥极致，反之，错误的方法让皮肤 老化加速，听听不老仙妻水谷雅子怎么说吧。

皮肤日夜分工不同,www.guobao888.com，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁 水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强,电热水龙头批发。

日霜当成晚霜用。有些美眉为了方便或者节约成本，睡前直接涂抹日霜当晚霜，以为效果一样，可以对肌肤进行保 养。其实，这是个大大的错误。

水谷雅子不仅重视外部保养，同样也关心身体健康。衰老的器官无法提供身体新生能量，因为皮肤也是身体器官， 运动可以促进身体新陈代谢，让肌肤充满光泽。

心脏每年萎缩0.3克，心脏萎缩导致人老后易患上高血压，还可能导致贫血等其他严重问题。

保养守则：运动时人的心率加快、心肌收缩加强，能让心脏肌肉更强壮。 最好的锻炼心脏方法是散步、做家务等日常活动，每天步行40分钟，每周5次就足够了。