男人喝红糖水 补中暖肝解疲劳

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一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。 其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了
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荷美姿
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　　一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。
　　其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好， 并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男人喝了对恢复体力的效果会更好呢。
　　“红糖补血、驱寒、滋养身体,ad健腹器，这是大家的共识”，空军总医院营养科主任刘冬莉告诉记者，民间有句谚语说，“女子不可百日无糖”，其实指 的就是红糖。
　　“红糖在日常生活中不需要坚持天天吃，但它也绝不是女人的专用品，男人吃点也很好”。 中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体 能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。
　　男人在外应酬多、工作压力大，严寒冬日,水宜生微电解制水器，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。
　　除此之外，红糖中的硒元素含量是最高的,光波炉厂家，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。 红糖虽好，但也不要天天吃，刘教授建议，着凉、感冒或者身体疲劳的时候，不论女性还是男性，都可以喝些红糖 水,ad收腹机健腹机，但每天用量不要超过15克。