夏季减肥策略之：冬瓜萝卜瘦身

[cpvex5230]

看到大家都理财，我也心痒难耐。每天都在坛子里潜水，今天趁下班前冒出水面吐个泡。
我也没啥理财经验，其实也没有多少存款。攒钱的决心也是去年年底刚刚痛下的，但是没想到一发不 可收拾。
钱这个东西还真是越攒越上瘾。这大半年来，我不但改掉了以前大手大脚的毛病，而且还被BF痛斥 成抠门。
先简单说说我的情况，如果有相似境况的朋友可以一起交流呀。大家多多交流心得，有助于我们更好 的开源节流。
我是2003年大学毕业之后来北京闯荡的。刚开始工作的时候赚钱很少(当然现在也不多)，每个月税后只有1 800左右。由于家不在北京，所以要租房子。和一个女孩子合住一间不到8平米的小屋，另一个屋子住的是房东 老奶奶。每个月我要为我的那一个小床支付500块钱。现在想来还是觉得当时好冤大头啊。但是没办法，谁叫自 己一个人要闯荡北京呢。
那时候每个月发了工资就要先把房租留出来交给房东老奶奶。剩下的钱要应付一个月的开销。很奇怪的是竟然每个 月还能攒200-400块。现在已经记不得那时候是怎么生活的了。到我搬离第一套租房的时候存折上大概有1000元存 款。
2004 年初的时候，好多亲朋好友家的GGJJ都在北京买了房子。妈妈说让我租房子交房租出去不划算，也筹划着给我 买房。于是周末的时候只要有时间我就去房展会看看，而平时也总去各个房地产网站上流连。2004年初的时候 北京的房价已经开始涨了，但是比起现在来那时候还算便宜呢。可是如果比起我每个月可怜的工资，那时的房价就 有点高不可攀了。在转悠了几圈房产市场后，挑中了一个在酒仙桥附近的楼盘。之所以看中那里，就是因为那套房 子是现房，这样就免去了我买期房既要交按揭又要租房的处境。妈妈还从家汇给我2万块钱，让我交大订用。不过 后来我又仔细考虑了一下，终于还是放弃了买房的打算。当时主要就是考虑自己每月工资太低，除去吃穿用，根本 无力支付每月过千的按揭还款。而且如果让我家里一下子拿出十几万给我交首付，对于我那不算很富裕的家庭来说 ，无异于要把父母的积蓄榨干。让我用父母辛苦一辈子攒的血汗钱来买房子，我还是不太忍心,加湿器价格。
于是买房的打算就无限期搁置，一搁就是2年多。搁到了北京的房价节节攀升，搁到了现在即使工资高了依旧买不 起房的尴尬境地。
后来我的工资有了一点涨幅，每个月能有2500元左右了。于是考虑搬家。当时又通过同事认识了同样想找房子 的一个女孩，就是后来我的第一个同屋。我俩一拍即合，踏上了找一个家的历程。过程还算顺利，看的第一套房子 我们就很满意，于是搬到了现在的住所,水宜生。2居室，月租金第一年1650，第二年以后 1600。
自从搬到了新家，突然觉得花销大了。可能是稳定下来后，女孩子爱花钱的本性暴露无遗。再加上那一年工作压力 特别大，每天心烦无比，空闲时间都用逛街购物来打发。不过我还不是特别能花钱，商场里的衣服不到打3折我是 不会去买的，那种返券的活动我从来不参加。可就是那种马上过季的衣服在狂甩的时候更能激起我的购物欲望。东 一件西一件，每件单价都不高，架不住买的数量多。再加上买化妆品、出去吃饭唱歌娱乐的消费，有大半年的时候 我成了彻底的月光。不但把原来的一点积蓄花光了，还开始动用妈妈给的2万元买房基金(那2万元妈妈周一：早 餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;
午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;
晚餐：苹果。
主打减肥菜：冬瓜
推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的 脂肪和水分，起到减肥作用。
贴心叮咛：天减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不 许偷懒犯规!理智地开始减肥，这是个不错的起点!
周二：早餐：茶蛋1个、米粥1碗;
午餐：炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或是瘦肉)，配米饭1小碗(1两)
晚餐：香蕉。
主打减肥菜：韭菜
推荐理由：韭菜除了富含钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质外，还含有大量纤维，能增强胃肠的蠕动能 力，加速排出肠道中过盛的营养及多余的脂肪。
贴心叮咛：不能随心所欲大吃大喝的日子，总觉得有些难熬，这个时候要给自己提问题：我为什么要减肥?我的目 标是什么?记得给自己打气，一定要坚持下去哟!
周三：早餐：麦片粥1碗
午餐：海带为主菜(炒、拌都可)，配馒头半个。
晚餐：黄瓜。
主打减肥菜：海带
推荐理由：海带清热利水，有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管 、肠壁的沉积，堪称消脂减肥的佳品。
贴心叮咛：除了尽量少吃，知道吗，还应该多喝!多喝水可以加快代谢，最好多喝茶，特别是绿茶,光波炉和电磁炉的区别，可以去除油腻，对减肥有很好的辅助效果。好好加油吧，千万别气馁!
周四：早餐：茶蛋1个
午餐：白萝卜为主菜，米粥1碗。
晚餐：菠萝。
主打减肥菜：白萝卜
推荐理由：白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，非常利 于减肥。
贴心叮咛：减肥到现在，想过放弃吗?赶快观赏几部俊男美女演绎的佳片。画面上漂亮美眉的完美身材和迷人样貌 ，会给你带去无穷动力。向着高标准不断努力吧，好身材一定是你的!
周五：早餐：米粥1碗
午餐：绿豆芽为主菜(炒、拌都可)，米饭1小碗(1两)。
晚餐：黄瓜。
主打减肥菜：绿豆芽
推荐理由：绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素。它非常适合制作家常菜，或凉拌或烹炒，全都美味无比。经 常食用绿豆芽有助于消腻、利尿、降脂。
贴心叮咛：要想瘦身成功，必须在运动的同时严格控制饮食。大运动量使人胃口大开，更快产生饥饿感。此时如果 放开肚皮胡吃海塞，之前的辛苦必将付之东流,盟特。一心只想着减肥，皮肤好像没有以前好了!记住：减肥期间要特别重视养颜噢!
周六：早餐：白水煮蛋1个
午餐：木耳为主菜(炒、拌都可)，麦片粥1碗。
晚餐：黄瓜。
主打减肥菜：木耳
推荐理由：木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物质， 能降低血脂和胆固醇，有效抑制肥胖的形成。
贴心叮咛：减肥者常会觉得饥饿，可以吃少量的低糖水果充饥，明天是周日，建议安排一些娱乐活动，巩固来之不 易的减肥成果。今晚，还应该写一篇日记，认真总结一周的减肥经验。最后别忘了向自己提问：下一周减肥计划应 该如何做?
周日：早餐：麦片粥1碗
午餐：黄瓜为主菜(炒、拌都可)，米粥1碗。
晚餐：苹果。
主打减肥菜：黄瓜
推荐理由：黄瓜的瘦身功效不可小看哦，它含有丰富的纤维素，能促进胆固醇的排泄和肠道腐败残留物的排除;另 外它还有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，所以多吃有轻身的功效。
贴心叮咛：不要为了减肥，而把自己搞得身心疲惫，相信只要坚持到底，就一定可以瘦下来。减肥无捷径，想要成 功瘦身，靠的依然是坚强的意志，但这个意志不是过分强迫自己，当你以轻松的心境去面对时，就能轻松持续下来 。汇给我后就没有要回去，说留在我手边作备用金以防不时之需)。
现在看来那种盲目的消费真的是攒钱的大敌。想要攒钱的MM一定要吸取我的教训。逛商场可以，但是一定要捂好 自己的荷包。钱是自己的，每一分都要花的有价值才行。商场里过季打折的衣服是挺有诱惑力，但是那也是要花钱 的。所以只有心仪已久确实值得买的才能出手。否则就算便宜买回来，也是挂在衣橱里落灰的下场。还有我一直比 较清醒的就是商场里返券的活动我从来不参加。我永远相信买的没有卖的精。我们消费者是算不过那些店家的。如 果不是很着急穿的衣服，还是多等两个月到将要过季的时候就可能会打3折了呢。这样会比返券的时候买要划算很 多哦。如果有那些一直很喜欢想早些出手怕卖光的衣服，我也不会马上购买。如果真的不幸最后在打折季到来的时 候这件衣服卖光了，只能说明我和这件衣服没缘份。不买了还省钱呢，够阿Q吧。
有时候逛了一天街发现什么东西都没买到，那我也会胡乱挑一点东西回家。女孩子逛街是很讨厌空手而回的。如果 不买东西就会觉得这一天白逛了，好像浪费时间一样。现在想想这种想法也是不对的。最后胡乱买的东西回到家再 多看两眼就不喜欢了。最后束之高阁的往往就是这些可买可不买的鸡肋。