清爽丰富二人餐

　在家请客――轻松、舒服、随意、凉快、免了外出的劳顿之苦，更是联络感情的桥梁，听起来是个不错的主意。 但是，厨艺不佳、拿手菜肴很少、懒得大炒大做都会使你的勇气大打折扣。而且，以往的人们提起在家宴请宾客， 总觉得无论色、香、味，还是面子上都无法与在外请客相提并论。其实，这种想法早已过时，看看一些大型超市的 货架上，进口的烹饪调味品、酱、汁，少见的外地蔬菜,光波炉，产自中外的各种新鲜海产品……光是浏览一下就使人顿生“投奔”厨房的欲望。 而善于利用、发现它们，简单的操作就会使你的餐桌增色许多。打开思路、多多借鉴更是提高厨艺的捷径，采购一 些西餐的原料，结合西式或地方风味的做法，居家的菜肴也会新奇多姿，与专业看齐。 　　
　　
　　主菜 　　
　　
　　时值夏令，海产品品种多、质量好，宴客当然是主打菜肴,光波炉的价格！鲜美的海鲜人人爱吃，再配以恰当的烹调，更是所有宾客不能拒绝的美味。而且，此季市场里的海鲜品种丰富， 采买不是难事，提醒您一定要到大型的超市选购，以确保流通快，货品质量高。 　　
　　
　　盐水虾 　
　　
　　材料� 　
　　
　　草虾10只、葱2根、姜1块 　　
　　
　　调味料： 　　
　　
　　盐1大匙 　　
　　
　　做法： 　　
　　
　　1、草虾剪去须根，洗净，再用牙签挑去肠泥。葱和姜洗净，葱切段,光波炉价格，姜切块。
　　
　　2、锅中加适量水烧开，放入草虾、葱段、姜块以及盐。煮至虾色变红，即可捞起盛盘。 　　
　　
　　特别提示： 　
　　
　　海鲜类的菜肴，是比较能表现主人厨艺水平的,光波炉，制作的宗旨在于做法简单，菜色鲜艳大方。大部分海鲜都是汆烫一下就完成了，腥味不容易去掉，所以上桌最好 配酒同食。制作时可适量加米酒同煮，但不要加过多，以免有损食物的原味。 　
　　
　　开胃菜 　　
　　
　　以凉菜为主，通常开胃菜上菜量较少，让客人浅尝辄止，勾起食欲即达到目的。虽然是抛砖引玉之物，但精彩 的菜肴同样能让客人过嘴不忘。而开胃菜的根本宗旨就是“爽口”二字。 　　
　　
　　双菇拌鸡肉 　　
　　
　　材料： 　　
　　
　　鸡胸肉200克，香菇、洋菇各3朵，小黄瓜1根，豌豆荚、生菜各50克 　　
　　
　　调味料： 　　
　　
　　A料：盐、糖、醋各1大匙 　　
　　
　　B料：香油1小匙 　　
　　
　　做法： 　　
　　
　　1、鸡胸肉洗净，豌豆荚洗净去蒂，香菇泡软去蒂、切丝，一起放入滚水中煮熟，捞出。 　　
　　
　　2、鸡胸肉烫好放凉，用手撕成丝状。洋菇、小黄瓜、生菜洗净分别放入滚水中烫一下捞出，待放凉后切片， 装入容器加入鸡丝、香菇和豌豆荚。加入A料搅拌均匀，淋上B料即可。 　　
　　
　　特别提示： 　　
　　
　　颜色素淡诱人，如果嫌口味不浓厚，可另备一份大蒜酱油(酱油中加入蒜末、香菜)蘸食。 　　
　　
　　主食 　　
　　
　　蔬菜香肠面 　
　　
　　材料： 　
　　
　　螺旋意大利面100克，小香肠50克，紫生菜、生菜叶、洋葱、胡萝卜各少许 　
　　
　　
　　调味料： 　　
　　
　　意大利油醋汁3大匙 　
　　
　　做法： 　
　　
　　1、将螺旋意大利面依照外包装说明煮熟后，用冷水冲凉，再拌上少许橄榄油备用。
　　
　　2、小香肠用少许油煎熟。将紫生菜、生菜叶、洋葱、胡萝卜切成细丝，泡在冰水中5分钟，捞起沥干水分备 用。 　
　　
　　3、将所有食材与螺旋意大利面和调味料拌匀，盛入容器即可上桌。 　
　　
　　特别提示：
　　
　　
　　不要认真界定它是菜还是主食吧,盟特光波炉，正宗的西式原料和西餐做法，外观漂亮口味丰富，给一桌中餐为主的菜肴平添一个亮点。