导语：不论什么时候，我们都在强调偏食不利于个人身心全面发展，尤其对于我们均衡摄取营养没有好处。但 是最近有研究说明，其实通过适当的“偏食”，加强对某类食物的摄取，其实对于我们来说大有好处。甚至，合理 的偏食还能帮助你改善身体呢！
一、特殊生理期的偏食法
膳食中各营养素之间的平衡，这固然是平衡膳食的重要内容之一，但更主要的是所摄入的膳食中的营养素与机 体内环境的平衡,
加湿器批发价格。很多人以为平衡膳食就是杂食，因而反对所有的偏食。其实，在膳食结构上就不仅仅是杂食，也必须要有合理的 偏食。
因为人体的内环境，并不是一成不变的，各个个体之间亦有差异，因此，每个人的饮食，必然有所偏颇，会出 现“各种各样的偏食”。
孕期偏食：孕初期，孕妈妈的饮食嗜好大多偏食酸味的食品，如葡萄、苹果、西红柿、酸枣、乌梅、石榴等等 。从现代营养学的角度分析，含有丰富的维生素C有助于胎儿细胞基质的形成，在胎儿心血管和脑神经组织的产生 和增长中，在胎儿骨骼和牙齿的正常发育中,
盟特新产品加盟，在胎儿造血系统的健全和母体抵抗力的增强上都是不可缺乏的营养素。维生素C还能促进母体吸收食物中的铁质 ,
光波炉原理，铁质是胎儿和母体造血的主要物质基础。
有机酸则易于与机体从食物中摄入的钙质形成有机钙盐,
盟特新产品价格，能维持和促进胎儿骨骼的正常形成。传统的饮食养生理论说孕妈妈偏酸，亦有助于平衡孕妈妈机体的内环境，所 以孕妈妈喜食酸味食物是孕期特殊营养需要的结果。
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健康饮食新概念 偏食疗法让你更健康(1)
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