青汁减肥方法1天1杯清肠又瘦身

　　最近,ad收腹运动机正品，青汁减肥法在日本大行其道，其富含的叶绿素不仅能帮助清肠、排毒，更有助于减轻体重，大受女性朋友们的青 睐。今天一起跟着爱美网试试青汁减肥方法吧。

　　所谓青汁，是指由绿黄色蔬菜中榨出的绿色汁液。而为什么青汁能够减肥，叶绿素能够净化血液 与肠道？
　　青汁富含食物纤维、叶绿素、钙、铁、维他命B1、B2、C、β-胡萝卜素，其中的食物纤维有改善便秘的功效；叶绿素则可净化血液、肠道，并排出重金属。不仅能达到减肥效果 ，更能补充减肥中所容易缺乏的钙、铁，提高免疫力，可说是营养满分的健康饮料。
　　日本市售的青汁中，代表性的有甘蓝菜、大麦青苗、桑叶、明日叶，其余还有包心菜、小松菜?等被用来当作 青汁的材料。最近更是新出了添加各种风味的青汁新制品?豆奶、抹茶、水果风味，让怕苦的人也敢 尝试。