婀娜陈好公然美体秘诀

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　　"你最自得自己五官中的哪一个？""当然是眼睛了。"一身休闲打扮的陈好，很随意地坐在记者眼前轻松地 聊了起来。媚眼如丝，秋波流转，举手投足间尽显万种风情，陈好在《粉红女郎》一剧中把朱德庸笔下的"万人迷 "演绎得惟妙惟肖，令无数男士为之倾情，让天下红颜又爱又恨又妒。很多女子私下里也对着镜子模拟她的眼神、 举止和神态。奈何，形神兼备者又能有几个？
　　于是，女人们开端发问："陈好，你是怎么保持完善的S形身材的？""听说演员一上戏，经常是吃不好、睡 不好。这样不是很轻易老吗？那么你的美容秘诀又是什么呢？"面对这些疑问，快人快语的陈好毫无保存地公然了 自己的独门秘笈："活动，保持做活动。保持开朗乐观的心境，时时刻刻对自己充斥自信。"
　　陈好自称在拍戏之余有四大爱好：读书、听音乐、看碟片和享受美食，并且立志深进懂得我国博大精深的食文 化。说到吃，她眉飞色舞："饱享口福之后，体重自然会一路飙升上往。没关系，我们可以通过活动瘦身，但是千 万不要采用节食的方式，由于那样会对身材有害。"
　　只要一有时间，陈好就会到健身俱乐部往做三样活动：跑步、游泳、打羽毛球。在跑步机上保持慢跑４０分钟 ；稍事调剂后她会在游泳池中畅游三个往返，每回游１０至１５分钟；然后再往打羽毛球放松一下。陈好瞪圆了双 眼，认真地跟记者夸大："必定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这可是我唯一无二的《活动心经》。跑步、出 汗既有利于减肥,健尔马足疗机官网，又可以增进皮肤自身的'呼吸'和'水分的补给'，有利于其新陈代谢的完成，能够起到美容护肤的效果。而游 泳是一项非常好的塑身活动，要想打造完善身材，当然要力争成为碧波中一尾漂亮的小人鱼了。至于打羽毛球，则 可以使全身都活动起来，无论是大力拼杀还是互相配合打'和平球'，都可以给人一种宣泄的快感。"说到此处， 陈好莞尔一笑，流露出一个自己减肥的小窍门：在跑步前，把你最想要减的部位用保鲜膜多缠几层，直至缠到密不 透气为止，然后开端慢跑。等跑完以后你就会发明：这里的汗水流得最多，其效果也就可想而知了。当然，此法是 否实用于每个人，记者就不得而知了。
　　朱德庸在《涩女郎》中有一经典语录：女人只有把自己蜷成S形，男人才会呈直线形地向你奔过来。笑靥如花 ，眉梢轻挑，眼神灵动，婀娜多姿的完善身材加上率真自信的性情，陈好这个"万人迷"想不倾倒众 生都难！
　　中戏毕业师出名门的陈好可谓"星途"坦荡，从人见人爱的"万人迷"到《天龙八部》中星宿派小魔女"阿紫 "，再到以《粉红女郎》全班人马投拍的《双响炮》中拥有四省武术冠军头衔的"悍妻"，陈好努力使自己成为拥 有"万千观众迷"的演技派演员。她自信地先容："我拍武戏的时候很少用替人，基础上有８５％的动作都是我自 己演的。这是由于我１１岁时就开端在青岛歌舞剧团学习舞蹈，整整学习了６年。所以，我自身的功底比拟好，什 么侧踢、下腰、劈叉啊，对于我来说都是很轻松的。""有没有想过练艺术体操啊？"记者开玩笑地问。"没有。 我最爱好看的赛事是跳水，一池碧水，一处高台，一名运动员从空中精巧地跳进池中，真的很美。"说到此处，陈 好美目流盼地陷进遐想之中，往体味那运动员进水的完善画面了。
　　编后絮语：陈好近来"红得发紫"，又岂止万人迷。她的身材被人爱慕去世，她的美体秘诀自然会被她的追星 族奉为"仙药"。然而，有两点需夸大的是：
　　第一，陈好健身不单纯是身材活动，还有"保持开朗乐观的心境，时时刻刻对自己充斥自信"的精力活动。这 点似乎很重要，启示人们，仅有单纯的躯体活动而无良好的精力状况，也是达不到目的的。
　　第二，简略的模拟，即使原版拷贝，能吃双倍的苦，也不必定能变成张好、李好……由于人的体型很大一部分 还要受遗传基因的制约，对不满足的身材改良一下是有可能的，但从基础上脱胎换骨是有难度的。