信不信由你-警惕！坏睡姿睡走健康

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如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛 、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。
　　中医专家指出,健尔马足疗机三代，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置,健尔马足疗机三代。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易,健尔马足疗机厂家。
　　除食管癌外，很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿 势就很有必要。
　　心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或 俯卧。
　　脑血栓：动脉硬化若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。
　　肺部疾患：两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡;右肺有病，则宜右 侧睡。
　　高血压：高血压患者特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方形宽大枕头 ，使头和肩部都枕上。
　　如何提高睡眠质量，选择正确的睡眠姿势很重要。对此，中日友好医院呼吸睡眠科陈欣副主任医师介绍，人在 睡眠过程中会自主调节睡姿，除了俯卧式睡姿会影响健康外，没必要刻意追求其它睡姿…&hel lip;
　　胆石症：不宜左侧卧。因为胆囊位于上腹部,真味如烟，形如一只小酒瓶。当人体向左侧卧时，胆囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。这样，胆囊结石在重力作用下就 容易落入“瓶颈部”而发生嵌顿，引起胆绞痛发作,健尔马头颈宝。因此应尽可能平卧或向右侧睡。
　　腰背痛：宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加 重腰背痛。
　　中耳炎：脓液会灌满患侧耳道,健尔马足疗机三代，为使脓液引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。