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戒烟有哪些需要注意 合肥东晟生物科技有限公司
对于一般人来说，戒烟要准备过五关：东晟生物科技
一是辛苦疲劳关，即当感到疲劳或是动脑筋，写材料时，千万不能原谅自己,???.?合肥东晟生物科技有限公 司，把抽烟当成一种慰劳品或者兴奋剂，企图用抽烟解除疲劳。
二是逢年过节，或者参加喜庆活动，或者招待多年不见的老友，远方的宾客，都不能当作例外，用抽 烟庆贺。
三是喜怒哀乐关。逢婚丧喜庆，或者思想苦闷烦恼，或者见到什么好烟，都不可存在偶而为之的心理 ，再抽一支。
四是自尊关。朋友间常把戒烟当作开玩笑的资料，有说戒烟是为了省钱的，有说戒烟是因为“气管炎”（妻管严） 的，往往经朋友一“将”，“自尊心”勃然而起，于是前功尽弃。
五是“最后”关,僦 合肥东晟生物科技。戒烟的人常常宽慰自己，这是最后一支，下不为例，最后边还有最后，一支后边 又来一支。
以上只要有一关闯不过去，就会死灰复燃，前功尽弃，所以戒烟千万不能等闲视之。
对于戒烟者，有几种情况一定要注意，戒烟不妨先在这几种情况下开始戒烟（京龙戒烟王）吧！
一是忌饭后立即吸烟。不少人常说：“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是大错特错的。因为饭后人体功能代谢旺盛 ，许多脏器处于吸收物质的最佳状态，倘若饭后立即吸一支烟，比平时吸10支的中毒量还要大。
二是忌服药后吸烟。因为吸烟会降低药物的疗效，这是由于口服或注射人体内的药物由肝脏代谢，而抽烟则会增加 肝脏药物代谢酶的活力，使药物的浓度降低。据了解美国纽约市一家医院还发现，服用某些药半小时吸烟者，药物 在血液内的有效成分仅为1．2％～1．8％，而不吸烟者则达21％～24％，约为前者的20倍 。
三是忌一边饮酒，一边吸烟。因为吸入口的烟中含有的致癌物质，沉淀于吸烟者的嘴，鼻，喉，肺等部，当饮酒伴 吸烟时，粘附在口腔，咽喉上的烟油就会随酒下肚，然后迅速溶解，被血液吸收。因酒精要经过肝脏代谢，而肝分 解了酒精就顾不上及时清除烟毒，致使烟毒加倍危害人体健康。
四是忌上厕所时吸烟。厕所里氨浓度很高，含氧量不足，而烟草在低氧情况下由于燃烧不全，会产生更多的二氧化 硫和一氧化碳，这样更多的有害气体被吸入体内,█【】合肥东晟生物科技有限公司，易使冠心病人诱发心绞痛， 气管炎患者急性发作。
五是忌孕妇，小在场时吸烟。妇女怀孕后，若长时间闻烟味，会发生流产或早产现象；小儿长期生活在被动抽烟的 环境里，会引起肺功能降低，患呼吸系统疾病。合肥东晟生物科技有限公司