减肥食谱之便当 快速减肥新体验

[ykjh6789]

减肥便当：凉拌西匠+姜片糯米饭+凤梨
　　凤梨营养档案：
　　汁多、香甜、含有机酸和维生素B、C，营养丰富，味道鲜美；可以清热解暑，生津止渴，开胃 消食,健尔马脊柱保，能利大小便。
　　还有减肥、消除感冒、清理肠胃、促进血液循环、消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力等功效 。
　　注意：有过敏体质者应慎重食用；过去吃菠萝有过敏史者,健尔马脊柱保，则应禁止食用。如果为了保持菠萝的新鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉 开水浸洗去咸味，也同样可以达到去过敏的目的。
　　西芹营养档案：
　　西芹性凉、味甘,健尔马足疗机二代。含有芳香油、VP及多种维生&#3