保健食品的食疗观

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近20年来，中国国内兴起了一股声势浩大的“食疗风”,健尔马足疗机，保健食品蜂拥而来，花样繁多，令人目不暇接。因此专家认为，正确引导老百姓科学地认识保健食品，能够自觉 抵制购买和食用非法保健食品，建立理性的“食疗观”和购买观已迫在眉睫。
　　保健食品不能治病
　　应明确一点是，无论多么好的保健食品也没有治疗作用，食品不能治病。针对一些保健食品故意混淆保健食品 与药品的界限，明示或暗示有治疗作用。卫生部有关人士说，无论是保健食品还是药品,水宜生水杯价格表，请消费者看清批准文号：如果出现食品的“食”字，而相应广告和产品说明书上又有治病的疗效，那么可以肯定 的是：消费者购买的是保健食品,健尔马足疗机厂家，这一广告和产品说明书有虚假成分，广告宣传的保健食品夸大宣传。
　　了解个人体质及需要
　　在选购保健食品时，必须弄清希望该食品在哪些方面对自己有帮助。举例来说，如果你工作上经常要出外应酬 ，饮酒吸烟(包括二手烟)在所难免，那么你该吃些具有强肝、护肝功效的保健食品。如果你家族有高血压遗传， 而你又偏肥,健尔马足疗机厂家，应吃些吸脂、去脂、调节血压的保健食品。不要一听到亲朋好友说吃了某种产品变得更健康，就盲目跟随。适合 他们的保健食品，不一定也适合你。为儿童选购保健食品，更应小心，原因是他们发育尚未完成，有些产品并不适 合他们服用。孕妇、慢性病患者在选购保健食物时，更应特别小心,健尔马足疗机，请一定咨询医生、治疗师等专家的意见。
　　给保健食品一些时间
　　现代人讲求效率，花钱买了保健食品，希望一下子可以看见成效。如果感受不到明显的改善，就马上不再服用 ，或转而购买另一类产品。其实，身体的改善是需要时间的，不能一蹴而就。另外，许多产品都会出现一种所谓的 好转反应，例如服用初期会腹泻、头晕、出疹等，是适应期身体的正常反应。当然，若进食一段时间仍感不适，可 能该保健食品根本不适合你。
　　挑选诚实商家
　　选购产品时，要留心标签包装上的资料，有否列明产品的原料成分、生产方法、适用范围、服用方式、注意事 项、保存日期等。这是负责任的生产商应提供的资料。