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　　我的这个自创的方法就是通过对鼻子进行清洗，达到清除源菌的目的。感冒，是因为感冒细菌在鼻腔至肺大肆 活跃造成的，从而对整个呼吸系统造成故障,canada goose parkas，影响其正常运作，继而产生：咳、有痰、流鼻涕甚至导致发烧等症状。鼻涕是在上呼吸道产生的一种粘液，它里 面包含了各种细菌。因为上呼吸道被感染，导致呼吸道受到细菌的污染，从而人体在上呼吸道中发泌出了粘液，粘 液一分泌出来就被分布在周围的有害细菌感染,UGG Classic Tall Patent Paisley489994838，于是通过这些有毒的粘液进行扩散，最终目的感染整个上呼吸道以及人体其他地方。了解了鼻涕产生的原因，那 么我们现在回来到清理鼻涕源头上面来,supra trainers。清洗，用一般的清水就可以了，在水龙头前面就可以解决。用双手,supra clearance sale，捧着水放到鼻孔前，闲上嘴巴用鼻子吸水进鼻孔（过程中会有难受的感觉），尽可能吸到最深处，然后再用鼻子 喷气出来，把刚才吸入的水充分排掉，如此反复五六次。然后再用嘴巴吸水入口腔,moncler jackets，漱口五六次，充分清洗口腔。通过对鼻腔和口腔进行多次充分清洗，再用干净的手绢仔把鼻、嘴前的水拭擦干净 。以上这些，是对细菌进行了物理清理，能够有效缓解流鼻涕的痛苦,paul smith cheap832291365。为了达到更佳的效果，还必须通过药物进行进一步的抗菌。对于抗生素、打针等有损人体正常运作系统的东西， 我一直是反对使用的(以后再来谈不到医院也可以退烧的方法)。可以喝一瓶抗病毒口服液（建议使用香雪牌的） ，而且必须多喝温开水，不要喝冰水和饮料。通过以上方法，不仅仅可以把感冒病毒进行清除，更能够提高自身的 免疫力,冬的守候。
　　要想得到更舒服的身体感受，还是要平时建立良好的生活和饮食习惯，多做适当的运动,nike shox shoes sales。
　　对于初期感冒引起的流鼻涕,north face jackets store，可以通过冲水的方法来缓解症状。
　　现在，由本人自创了一个极佳的处理办法，并通过本人多次临床试验，证实效果是非常不错的，各位可以用作 参考。^_^
能够有效缓解流鼻涕的方法：
本文提及的方法，并非是感冒的最终解决方法。只是能够有效缓解流鼻涕症状。

　　很多朋友有流鼻涕时，不断用纸巾拭擦是大大的错误。因为用纸巾来拭擦时，只对流出来的鼻涕 进行了处理,air max 180，而对于流鼻涕的源头未进行处理,ugg 5825 discount，也就是说你擦多少，它也流多少，一点作用都没有,nike shox TURBO。还有一点就是，用纸巾拭擦时，纸巾上的纸屑容易对鼻腔造成敏感,puma shoes sale，更容易导致更多的鼻涕流出来甚至引发鼻炎症状。

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