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Old 08-26-2011, 07:02 AM   #1
g4hk6a8lm
 
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Default 都市人容易犯得生活小错误

一样寻常人城市犯的糊口小错误 1、亵服不是天天都换亵服穿一天,上面就会留有约0.1克的渗出物 查询拜访中,52%的妇女承认,她们的亵服不是天天都换的。微生物学家查尔斯格巴博士指出,亵服穿一天,上 面就会留有约0.1克的渗出物,
1、亵服不是天天都换——亵服穿一天,上面就会留有约0.1克的渗出物
查询拜访中,52%的妇女承认,她们的亵服不是天天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出 ,亵服穿一天,上面就会留有约0.1克的渗出物,约莫相称于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上,要是你 不洗手就去揉眼睛乃至拿对象吃,就会是以而染上疾病。
2、食品失了捡起来再吃——食品失到地上后,仅仅两三秒钟就会被细菌污染
40%以上的妇女暗示,她们吃过刚失在地上就被捡起来的食品,健尔马。过去也有种叫做“5秒钟轨则”的说法,指落地食品只要在5秒之内捡起食用,便是平安的。研究职员指出,这 种说法会对人造成极大的误导。尝试证实,食品失到地上后,仅仅两三秒钟就会被细菌污染。是以,悉数失在地上 的食品,都应应当即扔进垃圾桶。
3、光脚健身——也许传染到脚癣(俗称“喷香港脚”)或跖疣
查询拜访发明,32%的人都是光脚健身的,尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家提议,这时最好穿一双精练的鞋 子。由于健身时脚会大量出汗,湿润的环境最利于细菌滋长,这些细菌会经由过程别人的脚遗留在地 板上,健尔马足疗机,当你的脚踩上去,光波炉,就也许传染到脚癣(俗称“喷香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。
4、睡前健忘刷牙——导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏呈现题目
43%的人承认,她们睡前无意偶然偶然健忘刷牙。专家提示,人在就寝历程中,唾液分泌量会大大淘汰,而这些 唾液是杀灭细菌的首要力气。以是,偶然的一次不刷牙,大概就会造成口腔细菌趁虚而入,其功效是蛀牙及牙周病 伤害大增,水宜生水杯。此外,良多研究证明,导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏呈现题目。
5、洗浴不打浴液——导致人体发臭的细菌以汗液,出格是腋窝和腹股沟排放的汗液为生
查询拜访表现,近1/3的妇女不是天天洗浴都打浴液,而是用水冲冲而已。专家指出,洗浴打不打浴液,最好按照你的出汗情形而定。 导致人体发臭的细菌以汗液,出格是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时,光用水冲是洗不干净的,会导致细菌 滞留,滞留的时刻越长,人就越“臭”。
6、如厕后不用番笕洗手——当你上完厕所擦拭时,手与大肠杆菌源间隔极近
查询拜访中,只有38%的人如厕后用番笕洗手、2%的人洗手时刻赶过10秒钟。专家暗示,水宜生u308价格,当你上完厕所擦拭时,手与大肠杆菌源间隔极近,也许造成细菌传染,要是不用番笕,根柢无法完 全断根细菌。
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Old 08-26-2011, 07:03 AM   #2
a2bzyoc3
General of the Army
 
Join Date: Mar 2011
Posts: 1,698
a2bzyoc3 is on a distinguished road
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孩子咳嗽刚好没多长时间,又开始了,消炎药吃了将近7天,效果不是太好,看到这些小偏方,先转 载下来
【摘要】咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全 不同的…

风寒咳嗽偏方 风热咳嗽偏方 内伤咳嗽偏方 小儿咳嗽的按摩 小儿咳嗽注意"养"
  小儿咳嗽食疗偏方

咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的, 食疗的方法也就不同。在这里有一个简单的区分方法,就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说 明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是 黄、红,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止 咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽,Reprinted dozens of practice noodles (who love to eat noodles to turn it, learn,这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物,具体方法如下:

  风寒咳嗽

  

1.生姜+红糖+大蒜

  孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水 里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。

  2.蒸大蒜水

  取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小 火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温 ,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。

  3.烤橘子

  将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘 皮,让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一 天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,エアマックス95,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃。

  4.麻油姜末炒鸡蛋

  将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚 咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。

  5.梨+花椒+冰糖

  梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2 粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效 果非常明显,但有的孩 子不喜欢花椒的味道,家长可自己选择。

  以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,家长在运用这些方法治病的同时,还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃: 绿豆、螃蟹、蚌肉、田 螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦 蒿、藕、冬瓜、丝瓜、 地瓜等。

风热咳嗽

  1.梨+冰糖+川贝

  把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放 入碗里,上锅蒸30 分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉,热了 就吹空调,很准的星座特质,一年四季都在吃寒凉的水 果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

  2.煮萝卜水

  白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉 后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效 果更好。

  3.还可以给宝宝吃下列食物:

  ①柿子:性大寒,能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。

  ②西瓜:性寒,能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽,可给他多吃西瓜。

  ③枇杷:性凉,能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

  ④荸荠:性寒,荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分 钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

  其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等,同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、 容易上火的 食物禁止食用,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

 内伤咳嗽

  内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽,虽然感冒发烧的症状已消失,但咳嗽 却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多,胃口较差、没有食欲,舌苔几乎是白苔。因此父母 首先要调理宝宝的脾胃,提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下:

  1. 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。

  2. 山药粥

  把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状,エアマックス。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2 ~3 次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多 、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是,山药煎煮的时间不宜过久,否则其中所含的淀粉 酶就会分解,丧失滋补功效。

  3. 红枣+白果

  此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10 分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气,健脾胃;白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作用, 所以对一些久咳不愈、 反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果,同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是,红枣和白果的量一定要掌握好 ,只限于 3粒,量多了会导致宝宝上火、气滞。

  4. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

  核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤,把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由 于蜂蜜难搅拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改 用小火蒸40 分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用,不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘,而且对小儿的便 秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话,能增强宝宝的体质。

小儿咳嗽的按摩

  1.拍背

  婴幼儿不会吐痰,即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时,抱起患儿,用空掌轻轻拍宝宝 的背部,上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽,说明宝宝的痰液就积在此处,应重点拍。多数是肩 胛下的部位,也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激,宝宝就会咳嗽,一旦有痰液排出,咳嗽就能暂时缓解。所 以,拍背能起到宽胸理气,促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。

  2.对于风热咳嗽,并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。

  先上下来回搓宝宝的脚心,每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~40下。重点按摩脚面大脚趾根 部两侧的部位,只要扁桃体发炎时,这个部位就会很疼,每只脚按摩5 分钟,October saw the liar and win the lottery - Qzone log。按摩后,宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。

按摩后要及时给宝宝多喝温开水,也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次,再配合食疗,宝宝的病会很 快愈合。

小儿咳嗽注意"养"

  俗话说"三分治,七分养",欲治愈小儿咳嗽不可不注意"养"。

  (1)保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常 或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,nike air max,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。

  (2)及时增减衣被许多家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,ナイキ エアマックス,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一 点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。

  (3)调节室温孩子咳嗽往往伴有发热,而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩 ,减轻充血、肿胀,保持气道 通畅。但温度过低,又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温,削弱了抗病能 力,air max,影响生长发育。适宜的温度是 25-28℃,称为中性温度。

一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗,避免室内人员拥挤,使用电扇 、取暖器或空调,均是简便易行的措施。

  (4)居室保持适当湿度环境过于干燥,空气湿气下降,粘膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受 限,痰液不易咯出。呼吸器官 有炎症时,影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上 洒些水。

  (5) 注意饮食调节俗话说"鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安"。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可 能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽 加重,要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于 机体 代谢功能的恢复。

  (6)保证充足睡眠睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减 少,エアマックス2010,有利于各种器官机能恢复及疾病的康复 。应设法让孩子多卧床休息,保证孩子充足的睡眠,以利于机体康复。
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