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595822 2011年02月12日 22:01 浏览(loading...) 评论(0) 分类：为宝宝为家人
孩子“闹觉”，是指一岁左右的孩子睡觉前老是又哭又闹地“磨人”，一旦大人将其抱起来，拍拍、摇摇很快就睡 着了。甚至有的较大些的孩子也要大人拍着或含着奶头才干入睡。孩子“闹觉”，常使一些父母心烦，甚至对孩子 发脾气。殊不知孩子“闹觉”的弊病，经常是大人给养成的。
新生儿的大脑发育还不健全，生后简直大局部时间都处在睡眠状况，天天大概有18―22小时在睡眠中，只有短 时间苏醒。清醒后很快就会觉得疲惫，这时孩子常以“哭”表现他累了，只有环境宁静、舒服， 片刻后孩子就本能地天然入睡
闹觉的原因及解决办法 1、缺微量元素，血钙下降引起大脑及动物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不平稳， 须要弥补钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，普通嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋 ，更不要过火逗引宝宝。省得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事， 也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温相宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前 应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会认为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反 而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。倡议喂粥、面等固体食品应在临睡前至少两 三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个许多母乳宝宝都存在的情形）
9、晚上必定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最利益于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会 换完尿布后，会容易入睡。
逐步减少喂奶的次数，不要让孩子发生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，自己感到应当给他用尿不湿，这样不至于由于把尿影响宝宝睡觉。如果 有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那 么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他能力入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到 床上前，请微微将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反映，等候几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停 地哭闹，父母应从前抚慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇摆他。如果越哭越甚，等两分钟再检讨 一遍，并斟酌是否饿了，尿了，有没有发热等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都破刻抱他或给他喂东西 的话，就会形成恶性轮回。建议宝宝夜里醒来时（应该都是模模糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立即 拍拍他，安抚着想办法让他睡去。正常如果处在迷糊状态的宝宝都会缓缓睡去。孩子大了，有时候夜里也醒，还哼 哼唧唧的,
ナイキ エアフォースワン。一开端老要去抱他，然后他就完全醒了，要良久才重新入睡。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分别焦急（也称"怕生"，separation anxiety）.这个在宝宝9-18个月最重大，除了表当初迷恋/不愿离开父母和无比熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我维护意识强外，就表现在晚上睡眠醒得 多,
air force 1，睡得轻，对外界警醒，有时在刚睡着后未几或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我 个别抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹 累了自己睡去）。书上也没说什么有效的方法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差别，有的 宝宝就没什么问题），只是提了一些建议：
（1）睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前分开，让宝宝本人睡着。不要大人抱着睡 着。
（2）白天要有一定长的时间和宝宝密切得玩，让他意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充分的关爱 。
（3）和宝宝玩捉迷藏，让他意识到即使他看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈实在也在他四周。
（4）常常带到外边看看，不要每天闷在家里，只熟习家里的环境。
如果一夜都不踏实，可能出缺钙的情况，要健康检查看全身骨骼发育情况，还要做相应的化验，如果确属缺钙 ，要服钙剂和补充鱼肝油。如果是偶然夜惊，可能是做梦，注意睡前不要让孩子过于兴奋，还可以睡前做全身推拿 。
婴儿晚上睡不安的原因良多，往往与睡眠前提不好引起不适或身材有病有关，也有可能是缺钙的表示。其余起 因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前适度高兴或缓和、日常生涯的变更， 如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆跟生疏人来有关；例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。常常调换抚 育人也使孩子睡眠障碍的产生率显明升高白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。考察发明父亲的情绪也是儿童睡眠障 碍的重要影响因素，情感易冲动，平时家长娇惯的儿童更轻易发生睡眠障碍，调解表明平时性格火暴时常无故发火 的儿童，其睡眠障碍的发生率是温柔、听话孩子的1.73倍，原因是这些儿童神经体系高兴性较高，晚上睡眠差 ，凌晨不易唤醒的儿童绝对神经系统成熟较晚更易呈现睡眠阻碍。
此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未树立固定的作息时间表。宝宝 生物时钟昼夜法则的调剂，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
儿童生成的气质，偏向过度敏感、无规律、反应强度高或低反响。岂但要花长时间来建立自己生理时钟的规律 性，也较难适应环境的变化。
解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会涌现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摩孩子， 可使宝宝从新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间常常醒来的不良习惯。某些神经 类型的畸形小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增加没问题就不必太担心。
此外，应支配个安静、恬静的睡眠场合，室温合适、空气清爽、被褥厚薄适合、灯光可暗些；培养良好的睡觉 习惯，睡前不外于兴奋或做大运动量的活动，不宜申斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间 去运动，发明一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡,
nike air force 1，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不容易损坏这种习惯。晚上不要 逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，多少天后天然会形成习惯。睡前给孩子适量进食一些食物会增进睡 眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物，增强体育锤炼，有利于儿童夜间深睡眠，专家提议，在晚上6点以前的 固定时间部署锻炼是孩子睡眠保健的一个良好办法。
儿童闹觉的重要原因
孩子在床上爱好闹，不喜欢睡觉，这阐明孩子在床上睡觉不舒畅，孩子在床上不停的翻转匍匐解释孩子是要找 一个睡觉舒服的支持点。那这就说明是孩子睡的床垫不舒服导致的，孩子在成长进程中晚上是孩子发育的要害时光 ，因而晚上不能睡好就对孩子成长发育很主要。咱们之前始终都不注意孩子的床垫，而实际上这个对孩子来说是十 分重要的。
编纂本段闹觉小贴士
一、造就良好的睡眠习惯
(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张恐怖 的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整洁地放在相应 的地方，要按时上床、起床。逐渐构成按时自动上床、起床的习惯。
(二)做作入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯；白天可拉上窗帘，使室内光芒稍暗些。宝宝入睡后，成人不用 蹑手蹑脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不忽然发出大的声音，如“砰”的关门声或金属器 皿掉在地上的声音即可。要培育宝宝上床后不谈话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的 好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放 在床上的好习惯。对不能主动入睡的孩子要赐与语言爱抚，但决不姑息，要让宝宝依附自己的力气调节自己入睡前 的状态。不要用粗鲁强迫、恫吓的措施让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯,
ナイキ エアフォース1，教会宝宝开关，使他能把持黑夜，有利于宝宝坦然入睡。
(三)睡姿舒服：1岁当前的宝宝已造成了自己的入睡姿势，要尊敬宝宝的睡姿，只要宝宝睡得恬静，无论仰 卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采用右侧卧位，有利于食物的消化接收。若宝 宝睡的时间较长，能够帮他变换姿态。
(四)睡眠不安的处理：有的宝宝夜里睡眠不安、易惊醒、哭闹，父母便立刻将其抱起来又拍又哄，让其再度 入睡，成果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况，不拍不哄便不再入睡。为此，对偶尔出现的半夜哭闹，要 查明原因。如白天是否受了冤屈，听了惊险的故事，睡前是否吃得过饱，或饥饿、口渴，尿床、亵服太紧、太硬以 至躯体不适，以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛、呼吸道沾染导致的鼻塞等，给予针对性的处理。若无躯体疾 病，则应转变其睡眠环境，如让其一个人独睡；对其夜间醒来，父母应战胜焦急情绪，既不宜过分抚弄孩子，也不 要烦躁或发脾气，则夜间哭闹可自行改正过来。
(五)留神事项：
①坚持被褥干净，每周起码晒2次，一年起码拆洗3～4次；厚薄应随时节不同及时更换。②卧室经常开窗透 风换气，扫除卫生。夏天可开窗睡眠、露天睡眠或在凉棚下睡眠。严寒节令可翻开1～2个通风窗睡眠，宝宝起床 前20分钟可封闭窗户以进步室温，避免宝宝穿衣时着凉。
二、如何辅助宝宝睡眠(白天)
(一)给宝宝做一个小的箱子，里面放着他喜欢的书籍和玩具。这样他觉得困倦时便可在小睡前看看书。不要 放太好的或贵的书，因为他可能会把书弄皱。可放些识字卡、厚纸板书或旧书。另外一种方式是从杂志上剪下有趣 的丹青，贴到厚纸板上，用透明纸笼罩其上，这样比拟整齐。
(二)让宝宝在你的床上，或在沙发上凑近你的处所睡觉。
(三)如果宝宝不昼寝，则要确保他至少有些休息时间。
(四)如果宝宝不肯睡觉，就让他听一盒长的录音带，告诉宝宝等到音乐停止 后，休息时间才结束。
(五)在宝宝刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后，不要立刻让他睡觉。因为他此时很给安宁下来入睡。如果你硬要 他睡，只能令你扫兴。应给他十至十五分钟的时间，让他沉着下来，安静地看看电视或书才睡觉。
(六)即便儿童也喜欢在床上看书的。如果你的宝宝也是喜欢这样做，就放一本他喜欢看的书在 床上。 (七)给宝宝的枕头略涂上一些香水或涂上一种香膏（刮胡子用的),这样宝宝便会深深地呼吸这些香味。深呼吸 有放松和安静的作用。
(八)上床前给宝宝洗澡，而后喝些暖饮料和给他讲故事。
三、如何看待深夜醒来的宝宝
据统计，15％的2岁儿童晚上习惯醒来。这影响了父母晚上的睡眠，给父母带来了忧愁,
エアフォース1。不论宝宝夜间醒来有多频繁，或怎么焦躁不安,都别让他哭。应马上走到他身边,使他舒服并找出问题所在。问 题可能不难解决――他可能因为毯子或被子掉了而认为冷；他可能太热，兴许他口渴或咬牙。另一方面，问题可能 不太重要：他也许不因上述原因此醒来，可能只是因为噩梦后感到畏惧而醒来，然而他不能说明是什么使他感到不 安，你亦无从告知宝宝没有什么东西值得惧怕的。所以你应给予他亲热和爱抚，不要担忧因此会宠坏 他。
四、宝宝早醒的敷衍办法
(一)在宝宝的床上放一些布料或纸板书，供他“早读”。确保宝宝有足够的灯光看书。假如不的话，在宝宝 晚上上床前留下一盏不太亮的长明灯。
(二)在宝宝的床边放一个软的箱子或塑料桶，里面放小玩具、蜡笔、纸、一些布料或一些有趣的可当玩具的 家庭用品。这样他就可能把这些货色拿来玩。
(三)把一些新颖的生果或面包放在一个纸袋里，再放在宝宝的床底。为保险起见，千万别把食物放在塑料袋 里。
(四)在宝宝的手能伸到的地方放个大口杯或一般杯子,
ナイキ エアフォース，里面放着饮料。
五、宝宝谢绝上床睡觉怎么处置
(一)睡觉的时间可机动控制，很多宝宝在晚上七至八点就要睡觉了，他们并不介意你是否把他放在床上。所 以，为什么一定要让他不甘心地单独睡到睡房中，而不让其快快活乐地在你身边入睡?
(二)提前给你的宝宝洗澡，这能使他精力放松，并早点入睡。
(三)如果你的宝宝难以入睡，那么仍然让他衣着睡衣；如果他过一会睡着了，你就毋庸叫醒他换衣服，只要 把他放到他的小床上就行了。
六、如果宝宝非要你陪他睡，该怎么办？
你可以对宝宝说：“你悄悄地躺着，过5分钟我就回来。”然后在5分钟后准时回去，以确保宝宝感到舒服， 然后再对他说你5分钟后回来，完了再做一次。当你不在的时候，留下音乐给他听或让他继承看他本已经看了几页 的书，或让他持续玩他已玩开头的游戏。这样，当你离开他时，他不会再感到害怕，而是等着你回来。照这样做了 三次或四次后，你可能发现小宝宝已经入睡了。 如果宝宝迁延就寝时间是因为害怕单唯一人在房间，或怕黑，你可以赞助他减轻害怕心理。如果宝宝害怕独自一人 在黑暗处，你就用读故事书，玩游戏或唱童谣来疏散他的精神。这样确保他安定下来并感到困乏，你坐在他的床边 ，轻拍他的背直至他已经入睡为止。宝宝怕黑是完整正常的、有理由的。不要保持关他卧室的灯。应在宝宝的卧室 晚上开着一盏暗的灯，这会使他感到舒适，同时也便利你晚上到宝宝的房间去看他。
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