男人饮食的三大误区

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误区1：一顿饭没有肉就吃不饱 几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的
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荷美姿
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　　误区1
　　几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红 肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。“但并非所有的肉都不能吃”，萨丽在书中指出，白肉（鱼肉、鸡肉等 ）有着抗癌作用,红外线光波炉，每周吃2―4次鱼肉，可使人患结肠癌的风险下降50%。
　　误区2
　　在中国，男人喝酒多半是为了应酬。“谁都知道喝酒不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成 事,永康盟特，我几乎每天都喝到不省人事。”在某公司做销售的小路说。无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒 者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。
　　误区3，坚决抵制零食
　　不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事，但遗憾的是,盟特新奇特产品，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升,永康盟特。法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次；而北欧人每天只吃3顿饭、午餐和晚 餐，所以他们身体肥胖。