教你自制冬季保健茶

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适合冬季饮用的养生茶有哪些呢?以下是小编收集的4种冬季保健茶，并附上制作方法。大家赶紧来 试试吧!

橘红茶

取橘红3~6克，先用开水冲泡,光波炉正品，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽 多痰,盟特新产品价格，黏痰多者效果较好。

姜苏茶

生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有 疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。

萝卜茶

白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐,光波炉的危害应注意几点，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气 开胃，止咳化痰之功。

银耳茶

银耳20克，茶叶5克，冰糖20克,健尔马足疗机。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功 。