光波炉批发|秋冬交接感冒高发 六种方法预防

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7日迎来农历二十四节气的“立冬”节气，此后，天气将逐渐寒冷。养生专家提醒说，秋冬季节是感冒的高发期， 为防止感冒的发生，公众可采取六种方法预防。

养生专家介绍说，导致感冒发病高发的天气原因主要有两类：一类是冷空气的入侵，特别是秋冬交接的第一次降温 ;第二类是冷空气通过后出现的冷高压天气，人们也容易发生感冒。

当冷空气入侵时，日平均气温和最低气温大幅度下降，前后两天日平均气温甚至可以相差10摄氏度以上。冬季的 冷高压天气阳光充足，日照强，中午热，早晚冷，同日温差大，早晚也容易受凉。这种温度突变，使人们的体温调 节功能难以适应，再加上人们没有思想准备,光波炉批发，不注意保暖，就易受凉。寒冷降低了人体的抵抗力，从而引起感冒。

为了避免感冒的发生,盟特新产品厂家，养生专家提出六点忠告：

一是提高免疫力,光波炉的危害应注意几点。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻炼，加强饮食营养，养成合理规则的作息时间，增强免疫力。除此之外， 还要坚持用冷水洗脸洗鼻,光波炉和电磁炉的区别，增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。

二是要保持空气清新。经常在室内活动的人群要注意使室内阳光直射，空气流通，保持适当温度，室内外温差不易 过大。要经常开窗通风，床头可摆放一小瓶可漏气的薄荷油，让气味缓慢散发。

三是避开感染源。少去公共场所活动，减少感染机会。在流感流行期间，尽量避免去人多拥挤的公共场所。不要共 用餐具、毛巾等日常用品。

四是注意卫生。手与手接触是感冒传染的重要途径。感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活2小时。因此， 要经常用肥皂洗手，洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。

五是注射流感疫苗。注射流感疫苗可使注射者在一年内不被同一类流感感染。

六是用中草药治疗，如三花茶、红糖姜枣水、辣椒汤、脚心敷药、小苏打滴鼻、蒸汽吸入等，这些方法公众可去医 院咨询，并在医生的指导下使用。

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