“桑拿天” 把疾病拒之门外

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连日来，我国一些地区受潮湿闷热“桑拿天”的骚扰，医院里各种因高温而患病的病人明显增多。有的患者表现为 头晕、胸闷，颈椎不舒服的，有患过敏性皮肤病的，就连脚癣也跟着凑热闹。那么，炎炎夏日，究竟要怎么做，才 能远离疾病的困扰呢?近日，针对高温天气的常见疾病预防等问题咨询了有关专家。


心脑血管病——“桑拿天”易高发

最近，医院急诊室里胸闷、头晕的病人出现扎堆现象。这些病人大多是有心脏病、高血压等基础病的老年人。“桑 拿天”气压低、天热，人体出汗多，这种天气会导致突发性眩晕、脑出血、脑梗死等脑血管病患者增多。在空气流 通不好、气压低时，容易出现脑供血不足，从而出现胸闷、头晕等症状。出汗失去的水分得不到及时补充，血液黏 稠还会诱发缺血性脑中风、脑梗塞，甚至猝死。

患有心脏病、高血压等基础病的老年人在这种天气里最好少去人多、空气流通不好的场所，并注意按 医嘱服药。

“老年人不论感觉口渴不渴，都要多饮水。要多喝凉白开，不要喝饮料，当出汗特别多时，可以喝些淡盐水。最好 减少使用空调的时间，以手摇扇取凉为好。”强调要特别重视中风先兆，一般来说,水宜生水杯价格表，头昏、头痛、半身麻木、酸软无力、频频打哈欠等都是中风前的预兆，这些症状明显时，切不可视为一般的感冒 或疲劳，一定要速去医院求诊。

皮肤病——闷热天爱作怪

进入7月份以来，北京朝阳医院皮科门诊的病人每天都在400多人次，有时高达500多人次。皮科门诊中最常 见的就是过敏性皮炎患者，一些过敏体质的人因紫外线、芒果、菠萝等水果可能引发过敏性皮肤病。

“伏天的特点是温度高、湿度大、紫外线强烈，要想预防过敏性皮炎，就要注意尽量避免上午10时到下午3时的 日晒。”若需较长时间暴露于日光下时，尽量穿长袖衣裤，戴遮阳帽或打遮阳伞，外出涂防晒霜。对芒果、菠萝等 可能引起过敏的水果不食或少食。

此外，在闷热天，真菌繁殖能力增强，可致脚癣、手癣、股癣等病情加重，尤以脚癣、股癣最明显。张秀英建议， 要增加皮肤清洁次数，尽量保持干燥和清爽，穿宽松、吸汗的衣物，以防汗液增多、霉菌滋生，导致 或加重感染。

热伤风——高温天不少见

不断出现的“桑拿天”还让不少人发烧了。有些人出现发热、头痛、鼻塞流涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰黄、口干舌 燥等一系列症状，这就是平时所说的热伤风。造成热伤风的原因一方面是受凉，另一方面也可因夏暑劳倦或饥饿， 使身体抵抗力下降，病毒乘虚而入。

对付热伤风主要还是要以预防为主。应加强身体锻炼，增强抵抗力，养成经常性户外活动习惯。同时保持室内外环 境卫生，室内应经常开窗，保持空气新鲜。个人要注意劳逸结合，保持充足睡眠和休息时间。饮食上要以清淡为主 ，忌油腻辛辣燥热之物。多吃些水果，以及苦瓜、萝卜等理气、去湿、清热的新鲜蔬菜。

发热在37.5摄氏度以下的患者，要注意休息，多饮温开水，服用藿香正气和清热解毒的中药，一般2天~3天 即可痊愈。发热在37.5摄氏度以上，并伴有咽痛、咳嗽、浓痰者，则需及时到医院就医。

此外，自我保健意识的提高对预防热伤风也很重要。虽然酷热难当，对室内、车内空调温度也要控制好度数，室内 外温差不要超过5~6摄氏度，更不要满身大汗就对着空调风口直接吹。不要通宵吹空调、风扇，否则呼吸道疾病 很容易找上门。