瘦人晚上泡脚补血又补气

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　俗话说：“胖人气虚，瘦人血虚。”曾在中南海做了25年保健医生的抗衰老专家胡维勤老师建议：不同体型的 人虽然具有不同的体质和生理特点,健尔马足疗机三代，但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态。
　　瘦人补血：晚上泡脚
　　脚是阴血的大本营。天为阳，地为阴，头为阳，脚为阴，气为阳，血为阴，人体上最重要的三条阴经都汇集于 脚，它们分别是足少阴肾经、足太阴脾经和足厥阴肝经,乐彤足浴盆。肾经、肝经和脾经有一个共同之处，这就是：肾生血，肝藏血，脾统血，如果脚部的血液流动缓慢了，肾、肝、 脾的功能受到了影响，整个人体的供血就会不足，这时人就会感觉到浑身发冷，四肢无力。
　　我们常常会有这样的感受：人冷先冷脚，为什么寒冷总是从脚开始?因为脚是阴血的大本营，脚一冷，血液循 环就会放慢，所以,健尔马足疗机二代，这个地方就比别处容易感受到冷。那么，怎么办呢?方法就是晚上泡脚，晚上阳气收敛，阴气浓重，此时用热水 泡脚可以温暖阴血，起到补阴补血的作用。延伸阅读：瘦人冬天怕冷吃什么
　　胖人补气：清晨拍手
　　手是阳气的大本营，早上旭日东升，天地间的阳气开始升腾，这时拍手可以振动阳气，促进阳气的升发，疏通 全身的气机。十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，切记拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血 。开始可以轻拍，以后逐渐加重。以自己的双手能承受为度，但不能太轻，否则起不到刺激手掌穴位和反射区的作 用,V9电子烟。
　　拍手最好在清晨进行，如果觉得拍手时发出的噪音太大难以接受，也可以拍“空心掌”。手掌弓起，手指张开 ，拍下去时，能拍到手指尖及手掌的边缘部分，但是这种方法的打击面缩小了,健尔马足疗机官网，所以效果会差一些，因此拍打的时间要相对加长。
　　除了最基本的手掌相拍外，还可以左右掌背互拍、左右手虎口对拍等。不要小看这些小动作，每一个小动作都 对准了一个或几个重要的穴位和反射区。刺激它们，就能打通经络，保证气血的通畅,真味如烟。