十道菜让男人精力旺盛

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在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。
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荷美姿
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　　在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。
　　第一道1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
　　第二道150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米 适量做汤食。
　　第三道1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤 ，每日1次。
　　第四道50克，加枸杞子,ad健腹机价格，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
　　第五道10克，煎服，每晚1次。
　　第六道250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
　　第七道1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
　　第八道2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
　　第九道1个，淮山药,ad收腹运动机官网，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤,水宜生价格，吃肉饮汤。
　　第十道，菟丝子,ad收腹运动机第一代，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。