与其强忍食欲、饿着肚子，换来解放后的暴饮暴食，不如选对减肥食物，还可以边吃边瘦。今天爱美网小编就 来给各位正在减肥中的朋友推荐3种超级减肥食物,
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无糖豆浆
无糖豆浆是现在最夯的瘦身方法之一，台湾有个宅男研究生就是利用这个方法六周甩油十二公斤，一度造成超 市豆浆缺货。
无糖豆浆之所以是超级明星瘦身食物，原因就在“黄豆”这个成分。黄豆属于优质蛋白质，并且富含膳食纤维 与大豆异黄酮，不管你是担心减肥瘦到胸部、因为便秘所以小腹瘦不下来、更年期发胖都有效果。而且黄豆是爱美 女性一定少不了的食材，其所含的丰富雌激素,
ad收腹运动机厂家，能让你变得更加有女人味。另外黄豆制品相当多，豆腐、豆浆、味噌……天天吃也吃不腻！
现在超市、便利商店里都可以买到豆浆，不少人家里也购买了豆浆机，可以在家自制无糖豆浆，减肥也就变得 很轻松了,
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重点是要选择无糖的豆浆代替平常喝的含糖饮料，含糖豆浆的热量与一般饮料相近，对于减肥并没有特殊效果 ,
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豆浆香蕉葡萄柚3种边吃边瘦的减肥食物
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