强尔脉水疗毯 入夏17种古怪的美食瘦身法

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　　1.蛋白瘦身法
　　日本流行的减肥法之一,强尔脉水疗毯官网，最早期的蛋白减肥餐单只有�蛋和蔬菜，经过多年演变，今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋 白所含的蛋白质很丰富,强尔脉水疗毯批发，与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样，成年人可配合大量蔬菜，减少肉食,强尔脉水疗毯，每天可吃5至6只蛋白。
　　餐单：早餐可吃烟火鸡蛋白配合桃麦片包及清水1杯、午餐是烧大虾茄子配1杯放代糖的热柠檬茶、晚餐则是 烤龙利柳配辣豆酿蛋白，1碗杂菜及1杯清水,强尔脉水疗毯厂家。
　　注意事项：不可连续吃超过7天，并要戒绝甜食，否则前功尽废。烹调方法宜选用蒸、煮、�或少油炒的方法 ，每天最少要喝8杯清水，一个月内不能进行多过2次的减肥疗程。