健尔马足疗机三代|春捂秋冻 身体三个部位不能冻！

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秋冬之后，天气变凉，人的毛孔要闭合起来防着凉，如果过早就把厚衣服穿上了，毛孔就会因为受热而开放，突然 降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人,健尔马足疗机三代。

医生说：三成来院就诊的患者是“冻”出来的

误解“秋冻”而致病的人还真不少。“每年一入秋，这样的患者就多了起来。”专家说。在每天接诊的关节炎患者 中，冻出来的至少占1/3，其中以爱美的女性为主，三四十岁,健尔马足疗机三代，甚至年龄更小的患者越来越多。

另外，还有些男性患者因为骑摩托车、电动车，没有做好必要的防护措施，导致膝盖长期受风致病。

专家说：适当“秋冻”有益 哪都可以冻，这3处绝不能“冻”

其实，老话说的“春捂秋冻”是有道理的。由于冬季天气寒冷，易发呼吸道、心脑血管疾病以及因筋脉气血运行不 畅引起的风湿关节病等，因此，为了适应严寒，在气温不太冷的时候，适当冻一冻，可以激发身体的抵抗力，增强 耐寒能力，避免和减少因寒而致疾病的发生。

“然而，秋冻一定得掌握好度。”有些人一降温，马上就裹得严严实实的，身上直冒汗，那样更容易感冒，身体的 适应能力会减弱，同样对身体不利。

秋冻要有度。当天气骤然变冷、早晚温差大就应及时添加衣被，否则，极容易患上感冒，而支气管炎、哮喘、消化 性溃疡等慢性病患者，也容易诱发或加重病情。

不冻头、腹、足。头、脚、肚脐等应被排除在秋冻之外。“身上衣服穿得再厚，要是不戴帽子，就像暖水瓶不盖塞 子，还是不能有效保暖”。

因此，在秋天风大、气温下降之际，一定要注意保护头部，最好戴上帽子，避免吹风而引发头痛、发热等身体不适 。肚子、脚也一样，要注意保暖。

秋冻并非人人皆宜。糖尿病患者、心脑血管疾病患者、体质较弱的老人和儿童、慢性支气管炎患者、哮喘病和关节 炎患者都不适合“秋冻”。

冻出来的悲惨案例：冬季这样穿最“毁容”

“冷女人”血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤,健尔马足疗机官方网，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易淤 滞，长期如此，脸上就会长斑，脸色也不好看。

许多白领女性出现“屏幕脸”，面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷 天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。天气转凉以来，妇科病患者数量上升了30% 以上，都是冻出来的妇科病。

专家表示，女人的生殖系统是最怕冷的，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经外，还会造成性欲淡薄 ，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。此外 ，宫寒还容易导致不孕。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以，健康 、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。因此，那些身体素质较差的女性，冬季要特别注意保暖，还可以吃一些“ 防燥不腻”的平补之品。

秋冻不当易患3种群装病

病症1 寒冷性脂膜炎

气温在16℃以上，穿裙子不会对身体有害。但寒冷的空气刺激皮肤，致使表皮血流不畅，脆弱的脂肪细胞也会因 寒冷而变性。这样，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色， 触摸较硬，还伴有轻度的痛和痒，严重者还可引起溃破，这就是寒冷性脂膜炎。因为这种皮肤病症好发于爱穿裙装 的女性，人们又称之为“裙装病”。

病症2 风湿性膝关节炎

民间所说的“秋冻”，是一种较为科学的养生方法，但“秋冻”也是有限度的。

一般来说，在气温很低时，必须按照应季的养生规则来运行。某些风湿性膝关节炎，其实也是一种“裙装病”。女 性在阴冷、潮湿的天气着裙装，暴露在裙装外面的下肢，就会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤 其是膝关节处，因皮下脂肪组织少，缺乏保护，更容易受到寒冷的侵袭，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。例 如，非洲突尼斯的女性一年四季都着裙装，在潮湿、寒冷的季节，大都数40岁以上的妇女都患有慢 性关节炎。

病症3 骨科旧伤复发

由于天气转凉会使腰肌劳损、韧带损伤、关节炎、外伤等骨科疾病的症状加重，原本并不明显的痛症会一下子暴露 出来。一些人已患关节疾病，但无明显症状。在天冷的时候如果穿得非常少，容易出现关节疼痛、红肿等症状。要 做到以下几点，可以控制病情。一是保暖,健尔马足疗机价格，尤其是关节炎患者，对患病部位加以保护，比如，使用护膝等防护用品;二是多洗热水澡或用热水烫脚，以改善 四肢的血液循环;还应适当锻炼。如出现关节、腰腿疼的症状，最好及时诊治，防止病情进一步恶化 ,健尔马足疗机三代。

科学“秋冻” 教你几招

早起可用冷水洗脸洗手

如何科学的“秋冻”?专家介绍，穿得少一点儿没关系，但身体必须要动起来。比如快走、打太极拳、游泳等运动 方式都很好，这些运动都能刺激并促进血液循环和代谢，提高身体对寒冷的适应能力。另外，还可以有意识地冻冻 自己，比如年轻人早上起来可以用冷水洗脸洗手，一些身体强壮的人还可以适当洗洗冷水浴。

但“秋冻”一定要因人而异，对于本身就很虚弱的人，如老人、儿童等更要慎重对待。