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吃避孕药导致月经紊乱 吃伟哥有依赖性吗 预激综合症咨询 维生素E有何作用 您当前的位置：区县群网>首页>特别推荐>万盛特产正文猕猴桃来源：万盛报2008-07-0815:00:35
概况介绍
猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。其果肉绿似翡翠，其味清香酸甜，其形如桃，又因它为猕猴所喜食，故 名猕猴桃,
www.tvgw8.com。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之 王”。
猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。
原为野生，近年来已有人工栽培繁殖。
猕猴桃含有极高的营养价值。它含有丰富的钙、磷、铁等元素和多种维生素以及蛋白质、脂肪、碳水化合物。 最引人注目的是每百克鲜果肉中含维生素C100-420毫克，有的品种甚至可高达960毫克，比柑橘类高51倍，是蜜桃的70倍、鸭梨的100倍、苹果的2 00倍。
猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效防止癌症发生；猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情 绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动,
www.hk113.com，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷；猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可 以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
猕猴桃还可降低血清胆固醇和甘油三酯水平，对消化道癌症、高血压、心血管疾病具有显著的预防和辅助治疗 作用。
食用人群
一般人群均可食用
1.情绪低落，常吃烧烤者，经常便秘者适合吃猕猴桃,
金兔快速电热水龙头；癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作 人员尤其适合；
2.脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用,
www.0579163.com。
食疗作用
猕猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃经；
有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的功效；
常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。
1.需要通过食物补充维生素C的时候，猕猴桃应该是首选的水果；
2.女性经期最好少吃或不吃。
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