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Old 08-12-2011, 03:19 AM   #1
fjns15412
 
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Default 少吃多餐最减肥9种食品让你享瘦每一天

  最适合早餐吃的减肥食品:
  鸡蛋
  鸡蛋中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。另外,鸡蛋 可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。而每天早餐吃一个鸡蛋既能饱腹又能瘦身,健尔马足疗机二代,是行之有效的一种减肥方法,光波炉

  燕麦粥
  早晨是新陈代谢的活跃时期,也是一天中最需要排毒和补充能量的时期,健尔马足疗机官网。这个时候喝一碗燕麦粥有助排走肠道和血液中的毒素,健尔马足疗机,并吸收丰富的营养。另外,微电脑光波炉,燕麦的消化时间长,帮你免除一上午的饥饿,是非常理想的健康减肥早餐。
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