![]() |
5种食物能吸掉体内脂肪
以往有大量实验证实,控制食物中的胆固醇含量,可起到降血脂的作用,健尔马足疗机第三代。而最近一期《美国临床营养学期刊》上刊发的一篇文章指出,采用低胆固醇饮食1年,最多可使胆固醇降低29 %,健尔马足疗机三代。
加拿大多伦多大学的研究人员选择高血脂的中年人为实验对象,让他们在医生指导下采用低胆固醇饮食3个月 ,包括富含植物甾醇(比如大豆、黄豆、种子等)与黏稠纤维(如燕麦、大麦、茄子等)的食物以及坚果类食物。 一年后追踪发现,严格执行低胆固醇饮食原则的人胆固醇降了29%,健尔马足疗机二代。即使没完全照做的人,胆固醇也降了10%-20%。为此,健尔马足疗机二代,美国梅约医学中心专门为广大高血脂患者推荐了5大降胆固醇明星食物,健尔马足疗机怎么样。 燕麦: 建议每天最好吃一杯半的燕麦。美国食品和药品管理局(FDA)批准,燕麦片包装上可标示“食用燕麦片是 改善血脂的一种饮食方式,可减少冠心病的危险。” 燕麦中富含的水溶性纤维可以“阻止”肠道吸收过多的胆固醇,改变血液中脂肪酸浓度,降低“坏胆固醇”和 三酸甘油酯,健尔马足疗机三代。每天摄取水溶性纤维5-10克,就可使“坏”胆固醇的吸收率降低5%。其他富含水溶性纤维的食物还有:四季豆、苹果、桃子、瓜类、 菇类、海带、黑白木耳、紫菜等。 |
сумки в виде гитыры. в каких магазинах их м
футболки, майки, поло яркие летние модели из хлопка и нейлона футболка мужская Maker SS Tee, майка женская W Browse Tank Top, поло женское W Cove Polo
сумки галантэя купить москва футболка с надписью царь купить сумку dr. koffer клатч сумки где купить green day футболки в москве Да пофиг уже на эти статьи в газетах. Через 5 лет страна может измениться. А журнашлюхами можно управлять, он от этой возможности отказался. где купить прикольные футболки в магазинах тюмени alfa майка майки fabs футболки с надписями армения принты на майки Не дразни его, - укоризненно сказал Арнольд, садясь рядом с Иоанной. Сейчас, когда Лин присмотрелась к ним, они действительно казались ей гармоничной парой. Он - строгий и сдержанный, она - весёлая и легкомысленная. Говорят, противоположности притягиваются. футболки христианскиезаказать футболку с вороном спортамастер футболка сборной россиифутболки с мишками http://www.stop-voyage.com/forum/profile.php?id=175495 |
All times are GMT. The time now is 08:54 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.6.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Free Advertising Forums | Free Advertising Message Boards | Post Free Ads Forum